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연속혈당측정기,당뇨 2024.01.02해당카페글 미리보기
하루 1~21회 섭취 권장. * 주스보다는 생과일로. 과일별 1회 섭취량 예시( 50KCAL = 밥 1/6 공기) 사과 80g, *토마토 350g, 수박 150g 당뇨 환자의 #당지수(GI) 주의 식품 흰쌀밥 86, 콘플레이크 81, 이온음료 78, 늙은 호박 75, 탄산음료 68, 파인애플...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해 다양한 식단을 구성해야 한다. 제철과일은 무기질과 비타민 보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.10해당카페글 미리보기
포만감을 높여 식욕 조절에 도움된다. 수분이 많고 저열량이면서 피로 해소에 좋은 과일이 제격이다. 수박과 멜론이 대표적이다. 수분 함량이 수박 92%, 멜론 90% 정도며 달콤한 맛에 비해 열량은 100g당 30~40㎉ 수준이다. 수박에는 식이섬유뿐 아니라...
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당뇨에 나쁜 과일 먹으면 안좋은 이유 2024.01.02해당카페글 미리보기
지표이다. 과일 중에는 GI 지수가 높은 것들이 있는데, 이러한 과일은 혈당을 급격하게 올릴 수 있다. 예를 들어, 수박은 GI 지수가 높아 당뇨 환자가 과다하게 섭취하면 혈당이 급증할 수 있다. 이러한 이유로 당뇨 환자는 GI 지수가 낮은 과일을 선택...
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당뇨바오가 쓴 인체실험 목록 2024.06.20해당카페글 미리보기
죠스바 초코볼빼고 나가라 통밀빵< 통밀빵도 빵 다이제< 진짜 죽음 뻥튀기< 안됨 초밥< 백미 떡꼬치< 떡.. 쌀국수< 쌀 수박 참외 포도 딸기 파인애플 홍시 메론 등등 과일> 안됨 짜파구리 불닭게티< 라면이 무려 2개 닭발< 양념... 잡채< 죽음 김말이...
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수박 먹었더니 이런 놀라운 변화가 2023.07.11해당카페글 미리보기
수 있다. 신장 기능이 좋지 않은 사람은 칼륨이 많은 채소-과일을 먹기 전 의사나 영양사와 상담하는 게 좋다. ◆ 당뇨 환자라면 수박은? 당뇨 환자라면 당 지수가 72로 높은 편인 수박은 피하는 게 좋다. 혈당 지수(GI)는 음식이 섭취-소화 과정에서...
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하늘이 내린 열매 당뇨에 특효 암세포 90%억제 좁아진 혈관 확장 유연하게 만드는 하늘 수박 효능 2022.11.14해당카페글 미리보기
주로 길가나 뚝 논밭, 돌담장 등과 같은곳에서 자라며 길이는 10m넘는 것도 있다 합니다 1.당뇨 효능 하늘수박 이파리는 당뇨에 명약으로 쓰인다 합니다 하늘수박 잎속에는 루테올리과 글루토시드 성분이 있어 성인병에 좋은 효능이 있습니다 특히 당뇨병...
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하늘수박을 찾아서 2024.08.10해당카페글 미리보기
하늘수박을 찾아서 키우기 까지 요즈음은 모두 건강을 지키려는 노력들을 엄청 많이 하는 시대로 접어들었습니다. 너와 나 구분하지 않고 당뇨와 합병증, 고혈압, 체지방, 관절염, 심혈관질환 등 돌아서면 사람들과 나누는 이야기에서부터 TV 프로그램...
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하늘수박 2023.09.19해당카페글 미리보기
손을 크게다쳐서 일을 못하고 공공근로 신청을 해서 경기기계공고로 파견을 나갔을 때 그 학교에 하늘수박이 많았었다. 하늘타리 즉 하늘수박 뿌리가 당뇨에 좋다고 해서 캐다가 술을 담았었다. 그 뒤로는 하늘수박을 몇번 보았었지만 그냥 지나쳤었는데...
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혈당관리, 당뇨의 원인과 치료방법 2024.08.17해당카페글 미리보기
1. 당뇨의 근본적인 원인은 췌장 손상과 이로 인한 인슐린 저항성이다. 2. 편견과 달리 췌장 기능은 노력하면 회복할 수 있다. 단, 인슐린이 정상 분비되더라도 잘 적용될 수 있는 환경이 뒷받침 되어야 한다. 3. 이 때 필요한 성분은 미숙여주(췌장...