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전자렌지 계란찜 만들기 순두부 계란찜 전자레인지 간단한 아침메뉴 2024.03.09해당카페글 미리보기
전자레인지 계란찜 .10000recipe.com 맛있게 드세요! 영양 정보 칼로리: 약 100kcal 탄수화물: 약 2g 단백질: 약 8g 지방: 약 5g...계란찜 레시피: https://.10000recipe.com/recipe/6872694 순두부 계란찜 레시피: https://.10000recipe.com/recipe/6923663
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저칼로리 고단백 요리 (계란찜.순두부찌개.버섯전골) 2005.02.21해당카페글 미리보기
넣는다) 3. 찜통에 넣고 중간 불에서 15분 정도 찐다. * 계란찜이 맛 있으려면 그냥 물보다는 멸치 국물을 사용하는 것이 더...수 있는 요리입니다. 게다가 순두부는 두부보다 칼로리가 절반 가량 적고 조개도 칼로리가 적은 단백질 식품입니다. 순두부...
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도리원 2024년09월 식단표 2024.08.29해당카페글 미리보기
국 버섯들깨국 호박새우젓국 비엔나야채볶음 생선까스/소스 야채계란찜 동그랑땡전 닭고기감자조림 브로콜리계란찜 어묵야채볶음...생채 돌김자반 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/단호박죽 밥/야채죽 밥/들깨죽 밥/쇠고기죽...
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순두부의 효능 2013.01.17해당카페글 미리보기
짜서 잘 부스러 지지 않게 만든 것입니다. 칼로리는 물을 많이 짜낸 두부가 순두부보다 더 높고, 영양분은 같은 양이라면 물을...인체에 95% 가까이 흡수가 된다고 하네요. 대충 만들어도 넘 맛있는 순두부계란찜~ 재 료 순두부 1개, 계란 3개, 부추,당근...
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필리핀 가마솥 삼겹살맛집 앙헬레스 클락 맛집 그리고 롤러장 에서 롤러스케이트 2024.07.11해당카페글 미리보기
찌개 , 순두부찌개 , 계란찜 , 비빔밥 , 김밥 , 도시락 , 계란말이, 짜파게티, 떡볶이 , 잡채 , 비빔면 등의 메뉴도 주문이 가능합니다 삼겹살 뿐아니라 소고기도 무제한 으로 드실수 있습니다 가격은 1인 549페소 입니다 차무식이 삼겹살 극찬을 했던나라...
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두부계란찜 총모음 2008.08.31해당카페글 미리보기
있으면서 칼로리는 낮아 다이어트와 건강식으로 최고의 인기를 누리고 있는 식품이고 계란은 완전식품이라고 부를 정도로 다양한 영양소가 들어 있으니 둘의 만남은 찰떡 궁합이라고 할수 있겠네요 먼저 계란 세개를 잘풀어 한공기반의 물에 섞어 소금간을...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
고기 [칼로리계산기] 스페셜 다른 컨텐츠 보기 : 다이어트 | 비만도계산기 | 운동량계산기 밥 종류 선택 강낭콩밥(100) 김밥(171) 김치볶음밥(196.4) 누룬밥(누룽지)(50) 보리밥(100) 볶음밥(214.3) 비빔밥(300) 쇠고기덮밥(212) 쌀밥(90) 야채밥(148.8...
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음식 칼로리표 2011.08.04해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 1 ) 밥 류 ( 1 공기 ) 면 ( 1 대접 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 보리밥 350 300 25 0 돌냄비우동 475 300 100 50 수수밥 350 300 25 25 모밀국수 400 275 75 50 쌀밥 325 275 25 0...
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칼로리 계산기 2007.09.19해당카페글 미리보기
찌개 순두부찌개 쇠고기전골 양송이버섯전골 곱창전골 불낙전골 반찬 : 생선,어패류 선택 꽃게찜 미더덕찜 북어찜 아구찜 꼬막찜 고등어구이 굴비구이 꽁치구이 뱅어포구이 삼치구이 장어구이 조기구이 청어구이 해물파전 낙지볶음 멸치야채볶음 오징어...
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Re: 여자 하루의 칼로리... 2012.02.05해당카페글 미리보기
음식 칼로리표 올려줄게요 ^^ 1700칼로리 목표는 아침 700칼로리 점심 600칼로리 저녁 400칼로리~~ • 밥류 쌀밥 1그릇 325kcal 완두콩밥 1그릇 325kcal 보리밥 1그릇 350kcal 강낭콩밥 1그릇 350kcal 오곡밥 1그릇 375kcal 검정콩밥 1그릇 375kcal • 죽...