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막판 스퍼트했더니 기진맥진 2023.09.10
해가 떠오를 때쯤 달리면 기분이 제일 좋다. 오늘이 딱 그랬는데 기분이 좋아서 막판에 500m를 전력 질주했더니 숨이 가빠서 죽을 것 같아 😵💫😵💫😵💫
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포기란 없다. 2024.09.01
김진욱 선수도 예전보다 훨씬 안정된 모습을 보여주고 있어서 5강 진입이 아주 어려운것만은 아닌거 같습니다. 마지막 스퍼트를 기대해 봅니다. Fighiting! LOTTE! 6월 1등→7월 10등→8월 2등···‘중간’이 없어 더 궁금한 롯데의 9월 스퍼트 가을야구...
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김경문 감독님 화이팅-! 2024.08.18
이유 있었다…'홈런 쾅쾅쾅쾅' 한화, 5위 SSG 맹추 (엑스포츠뉴스 문학, 김근한 기자) 한화 이글스가 가을야구를 향한 마지막 스퍼트를 시작한다. 한화는SSG 랜더스를 상대로 주말 위닝 시리즈를 조기에 확보하고 내친김에 시리즈 스윕 승리를 노 v.daum.net
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우리나라선수들 못하는게 뭐냐^^ 2024.07.28
왜소한 우리선수를. . 호주가 견제한 이유 있네…올림픽 메달 일군 김우민의 '폭풍 성장' 김우민(23·강원도청)은 막판 스퍼트 순간을 떠올리며 "사지가 타들어가는 느낌이었다"고 했다. 유독 끝나지 않을 듯 멀게만 느껴지던 마지막 50m. '올림픽 메달을...
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유산소 2시간 완료 2024.02.21
인터벌 30분 트레드밀 러닝 (속도9) 1시간 10분 천국의 계단 인터벌 25분 마이마운틴 트레드밀 러닝 3분 걷기 웜업 1시간 10분 속도 9로 러닝 (마지막 5분은 속도 10으로 스퍼트) 5분 쿨다운 천국의 계단 인터벌 중간에 쉬는 거 없이 호다닥 끝내고 옴!