카페검색 본문
카페글 본문
-
계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
있으므로 특히 당뇨병 환자는 이 조합을 피하는 것이 좋습니다. 6 시금치 간편하게 자주 만들어 먹는 반찬중 하나가 시금치계란볶음입니다. 하지만 이 조합이 영향적으로 꼭 좋지만은 않다고 합니다. 시금치의 수산 성분이 달걀(계란)에 들었는 철분과...
-
[삼무곡 냠냠] 230207 <소세지모음야치볶음, 감자볶음, 콩나물무침, 고추참치김치볶음, 계란후라이, 장조림, 시금치, 순두부국> 2023.02.08해당카페글 미리보기
조금 지각이네엽..🥲🥲 오늘은 고추첨치김치볶음을 덮밥으로 먹어봤는데 정말 맛있었어요! 사실 맛없는게 없는 건 안비밀🫣🫣 오늘도 잘 먹었습니다☺️☺️
-
싱싱대파,봄동,시금치~ (이쁜고모님) 2022.11.30해당카페글 미리보기
품은 시금치는 한꺼번에 손질하여 일부는 데친국물첨기하여 냉동보관하고 (눈꽃사랑님 꿀팁~^^) 조물조물 무침도하고 계란,시금치 볶음밥도하고 진도에 계시는 이쁜고모님 덕분에 저희집 식탁에 봄이왔어요. 어느것 하나 부족함없는 싱싱 삼총사 ㅡ. 대파...
-
시금치 요리 2023.03.16해당카페글 미리보기
마트에 시금치가 저렴해서 한 단 샀는데 냉장고에 방치중이라 시금치계란 볶음해서 오늘 저녁 한끼 해결했는데 그래도 많이 남았네요 국이나 무침말고 더 맛있게 먹을 수 있는 레시피 공유 해 주시면 감사하겠어요 😀
-
느타리 계란 삼겹살 찐시금치 김굴국 김부각 마보리밥 마물김치 건시래기 2022.12.29해당카페글 미리보기
무채볶음 들기름 무채볶아 양념장쇼스 미원 감자묵은지부침500채 신김치300 고추가루1 계란2 쌀가루1,1,/컵 김치국물1/2 대파양념장쇼스 멸치10마리 물1컵 멸치액 종이컵2 진장2컵 대파다지듯 썰어 끓으면 약불30분 끓인 간장 채걸러 붓는다 표고1...
-
햇님반김리아시금치로요리했어요👍 2023.03.30해당카페글 미리보기
어린이집에서 가져온 시금치로 리아랑 요리했어요❤️ 오늘 저녁메뉴에 시금치볶음과 시금치계란말이 등장이요 리아가 미역이랑 시금치를 잘 안먹어서 걱정했는데ㅠㅠ하원하면서부터 시금치봉지를 야무지게 잘 들고와 직접 자르고 계란깨고 섞고 구워주기까지...
-
해당카페글 미리보기
-
<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
것만으로도 계란 예찬 미식가가 될 것 같다. <목차> - 시작하며 이 책의 사용법 제1장 영양의 보고, 달걀 달걀의 새로운 상식 건강에 효과 만점! 슈퍼 식재료, 달걀 몸을 건강하게 해주는 영양이 한가득 콜레스테롤이 걱정되는데, 건강한 사람이라면 달걀...
-
~시금치계란볶음 간단토스트~ 2021.03.18해당카페글 미리보기
옥수수식빵.공주님딸기쨈.토마토.시금치.계란.굴소스.소금 시금치 세척 후 물기뺀 후 대충썰어 올리브유에 시금치 볶아 줍니다...넣어 익혀주면 끝~~ 옥수수식빵위 딸기쨈 토마토 시금치볶음 옥수수식빵 덮어주면 도톰하고 한끼 식사로 충분한 간단토스트...
-
두부김치 만드는법 두부김치볶음 볶음김치 레시피 밑반찬 종류 2024.03.09해당카페글 미리보기
https://..com/watch?v=-LI9xB0QyKM) 밑반찬 종류 두부김치 외에도 다양한 밑반찬을 만들어 밥상을 풍성하게 차릴 수 있습니다. 계란말이 콩나물무침 시금치나물 오이무침 깍두기 이 외에도 다양한 밑반찬 레시피를 인터넷이나 요리책에서 찾아볼 수...