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무청시래기 우거지 삶는법 보관 꿀팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
삶는 법과 푸짐하게 보관하는 꿀팁! 1. 준비물 무청시래기 우거지: 1kg 소금: 1큰술 식초: 1큰술 물: 충분량 2. 깨끗하게 씻기 무청시래기 우거지를 찬물에 30분 이상 불린 후, 흙이나 이물질을 제거하기 위해 깨끗이 씻어줍니다. 줄기 부분은 칼로 끝부분...
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시래기나물볶음 시래기 효능 시래기 삶는법 시래기 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
반드시 먹는 시래기나물볶음은 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 대표적인 요리입니다. 이번 포스팅에서는 시래기나물볶음의 효능, 삶는 방법, 맛있는 레시피, 그리고 칼로리까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 시래기나물볶음의 효능 1) 면역력...
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말린 시래기삶는법 압력솥 무청시래기 삶기 삶는시간 2024.07.05해당카페글 미리보기
삶는 법: 압력솥 활용 무청시래기 부드럽게 삶는 비법! 소개 시래기는 식이섬유가 풍부하고 다양한 요리에 활용 가능한 건강...소개합니다. 쫄깃쫄깃한 식감과 시원한 맛을 가진 무청시래기를 간편하게 즐겨보세요! 준비물 말린 무청시래기: 500g 물: 2L...
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시래기 삶는법 무청시래기 대량으로 잡내없게 삶기 2024.07.11해당카페글 미리보기
삶는 법 무청시래기는 겨울철에 즐겨 먹는 산야채로, 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 하지만 무청시래기를 삶으면 잡내가 나서 맛있게 먹지 못하는 경우가 많습니다. 잡내 없이 무청시래기를 대량으로 삶는 방법을 알려...
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시래기나물볶음 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
만드는 법: 봄의 풍미를 한 입 가득! 싱싱한 시래기로 밑반찬부터 저녁 메뉴까지! 봄철 대표적인 나물 요리 시래기나물볶음을 직접 만들어보는 건 어떨까요? 시래기 뿐만 아니라 다양한 재료를 활용하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 아래...
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건나물 가격이 너무 비싸졌다.... 2024.06.29해당카페글 미리보기
건나물 가격이 너무 비싸졌다. 건나물 가격이 너무 비싸져서 짜증납니다. 산 많은 동네에서는 산나물 캐다가 말려서 팔면 장땡...말린 시래기(무청시래기) 삶는법/삶기 말린 시래기 불리기 [재료 안내 : 무청시래기 100g] 준비한 시래기를 찬물에 넣고...
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시래기(무청) 효능및 요리법 알아보기. 2023.02.11해당카페글 미리보기
요리는 나물, 해장국, 된장국, 조림 등 다양한데 사계절 다 맛있지만 추운 겨울엔 더욱 맛이 있죠. 시래기 (무청) 효능은 글루코시놀레이트 성분이 있어 암 예방에 좋고 비타민이 풍부해 면역력 증진에 좋고 비타민A가 있어 눈의 피로를 풀어주고 시력을...
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시래기 연하게 삶는법-시래기나물 2012.02.03해당카페글 미리보기
시래기나물 부드럽고 구수한 시래기나물 시래기맞아? 이보다 부드러울 순 없다~ 만들기 삶은 시래기(200g) 양념장 :간장1T,집간장1t,고추가루1t,올리고당(물엿)1t,다진파 파란부분1T,다진마늘1t 청고추반개,통깨,참기름 시래기 삶기 1.끓는물에 마른...
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마른 시래기.(무우청) 고사리.건나물 귑게 삶는법.. 2015.11.18해당카페글 미리보기
마른나물(무우시래기)삶는법 마른 시래기에 뜨거운 물 부어 숨을 죽인 다음 따뜻한 물로 두어번 헹구어 먼지나 꾸정물 씻어서 냄비에 물을 나물 삶기에 넉넉 하게 넣어 끓으면 씻어둔 시래기 넣어 한 두어번 아래 위 뒤적 거려서 냄비에 물이 끓어면 뚜껑...
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시래기 부드럽게 삶는법과 시래기 고등어조림 2016.02.22해당카페글 미리보기
삶아서 담가 놓았다가 바로 볶았답니다~!~ 워낙 나물 종류를 좋아해서 나물 만들어 놓으면 다른 반찬 필요 없답니다~~~ 시래기는...며칠 전 생생정보통에서 시래기 삶는 법을 보고 그대로 해보았어요~!~ 시래기가 껍질 벗기지 않아도 부드럽고 적당하게...