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실내 자전거 운동이 파킨슨병 증상 완화에 미치는 영향 2023.05.07해당카페글 미리보기
나타났습니다. 조사자 중 11명의 환자는 잠재적으로 관련된 부작용이 있었고(개입 그룹에서 7명, 대조군에서 4명) 7명은 관련...한다고 말했습니다. 고정식자전거, 실내싸이클링, 파킨슨병운동, 파킨슨운동 '파킨슨병에 가장 좋은 운동/빠른 움직임 만들기...
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실내자전거 30분 탔더니…암 환자 몸에도 큰 변화가? 2024.07.21해당카페글 미리보기
받은 36~68세 환자 19명에게 30분 동안 중간 강도로 실내자전거를 타게 한 뒤, 혈액검사를 한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다...암 환자에게 휴식을 권했다. 하지만 운동이 암 치료에 도움이 되고 부작용을 줄이는 데도 좋다는 연구 결과가 나오고 있다...
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암환자, 자전거 10분 탔더니…몸에 무슨 변화? 2023.05.05해당카페글 미리보기
치료 부작용을 줄이고 암 환자의 삶의 질과 예후(경과)를 개선하는 데 도움이 된다”고 말했다. 예전엔 암 환자가 그냥 휴식을 취해야 한다고 생각했으나 최근 운동의 중요성이 드러나고 있다. 연구팀에 따르면 운동 강도가 높을수록 더 많은 면역세포가...
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실내자전거 엑스바이크로 콜레스테롤 낮춰보신 햏? 2023.10.04해당카페글 미리보기
쇟 30분이나 40분 타려고예ㅠ 콜레스테롤 높고 고지혈증 있소 약은 쇟 맘대로 안 먹고있소 부작용 무서워서예 의사는 먹으라고 하긴 했소ㅠㅋㅋㅋㅋ 운동이고 뭐고 식이겠소? 고기 사랑하오ㅠ
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실내자전거 돈안들이고 고질병 치료하기 ●저녁에 하는 코어 운동 2021.10.09해당카페글 미리보기
실내자전거 무릎보호위해 걷는속도 시속6키로 경사15도 젊어 사랑은 자신의 행복 황혼의 사랑은 상대가 바라는것 돈 안들이고 고질병 치료하기(백만불 짜리 비밀정보) 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진, 불면증, 심장과 신장...
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2014년 4월 16일. 세월호 참사. 10주기 열번째 봄... 다시 기도 (240414. 가톨릭신문) 2024.04.14해당카페글 미리보기
중이던 자전거 동호회 회원들, 함께 추억 여행을 온 초등학교 동창생들처럼 언제든 우리 곁에서 찾아볼 법한 지극히 평범한 이웃들이었다. 전무상(요셉·35)씨는 “참사 7분 전의 모습을 담은 CCTV 영상 속 희생자들은 너무나도 평온해 더욱 가슴이...
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다정한 매일매일 2024.04.15해당카페글 미리보기
안했지? 나 2키로 빠졌어😁ㅎㅎ 꽃가루 먼지알러지가 있어서 밖에서 걷기는 못하고 집에서 실내자전거로 한시간정도 하체에 집중해서 운동하고 있지. 그것만 오래하면 뭔 부작용 있다그래서, 그렇잖아도 무릎이 살짝 아프길래 놀랬는데 조절하면서 잘하구...
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머리만 대면 바로 잠드는 사람…건강하단 뜻? 진실은 2024.04.02해당카페글 미리보기
규칙적으로 운동하는 것만큼 중요한 것이 양질의 수면이다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 쌓인 피로를 풀어내고 다음 날을 준비한다. 숙면을 취하지 못하거나 잠을 충분히 못 자는 날이 이어지면 피로가 쌓이고 집중력이 떨어지는 등 여러 가지 면에서 악영향...
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1년의 투병 끝에 완치(2) - 나의 치료 기록 2024.03.03해당카페글 미리보기
판단하여 실내 자전거타기로 발 근육을 강화하기 시작했다. 중간에 스트레칭을 한번씩 시도해 보았지만 통증이 다시 찾아와 스트레칭은 중단하고 4개월째 부터는 냉동캔 마사지, 자전거타기는 계속 했다. 자전거타기는 족저 통증 발생이 없었다. 그 결과...
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파킨슨병의 진단과 치료법및 합병증 알아보기 2024.02.29해당카페글 미리보기
요가, 실내 자전거, 아쿠아로빅(aquarobics) 등 다양합니다. 몸의 유연성과 균형감을 향상하는 운동과 코어(core) 근육(복부와 몸통의 근육)을 강화시키는 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 걷기 운동은 기본적인 운동효과와 함께 보행 능력도 향상할 수...