카페검색 본문
카페글 본문
-
아몬드의 효능 2024.07.23해당카페글 미리보기
때문입니다. 단일 불포화 지방은 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 게다가 아몬드는 간편하고 간식으로 잘 알려져 있습니다. 아몬드 우유, 아몬드 버터, 아몬드 가루 등 다양한 방법으로 즐길 수 있어 다양한 요리에 다양하고 편리한 재료로 사용할...
-
구운 아몬드 효능 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
주의하고, 식힌 후 섭취하는 것이 좋습니다. 2.2 다양한 요리에 활용하기 샐러드: 아몬드 슬라이스를 샐러드에 뿌려 식감과 영양을 더합니다. 그라놀라: 아몬드 조각을 그라놀라에 넣어 아침 식사나 간식으로 즐깁니다. 오트밀: 아몬드 가루를 오트밀에 넣
-
아몬드 아몬드 효능 아몬드 영양성분 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
대표적인 효능은 다음과 같습니다. 심혈관 건강 개선: 아몬드의 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 혈당 조절: 아몬드의 식이섬유는 혈당 조절에 도움이 되고 당뇨병 발병 위험을 감소시킬 수...
-
뇌 손상 치유의 황금가루 강황의 효능 2022.11.07해당카페글 미리보기
커큐민의 효능 1. 커큐민은 천연 폴리페놀 이라고 하여 강한 항산화 물질인데 혈관을 깨끗하게 해주는 작용을 하지요. 2. 쓸개...강황밥 만드는 법 1. 불린 쌀을 솥에 넣는다. 2. 강황 가루를 물에 풀어 부어준다. 3. 끓기 시작하면 약한 불에서 15분간 더...
-
아몬드 비스코티 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 와송 효능과 부작용까지 알아보는 특별한 아몬드 비스코티 레시피를 소개...60g 달걀 1개 바닐라 추출액 1/2 티스푼 박력분 150g 아몬드 가루 30g 베이킹 파우더 1/2 티스푼 소금 꼬집어 한 줌...
-
수박의 효능 껍질 칼로리는 얼마 2024.07.16해당카페글 미리보기
껍질의 효능과 칼로리, 그리고 껍질을 활용한 다양한 요리법까지 자세히 알아보도록 할게요! 1. 수박 껍질의 영양과 칼로리 수박 껍질에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 마그네슘, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C는 면역력 강화와...
-
송절 효능 송절 먹는 법 송절차 2024.07.17해당카페글 미리보기
효능과 효능: 쑥의 항염증, 항균 효과로 인해 봄철 피부 트러블 완화에 도움이 됩니다. 참기름의 풍부한 불포화 지방산은 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 감소 효과를 기대할 수 있습니다. 찹쌀가루는 소화가 쉽고 영양가가 풍부하여 위장 건강에도...
-
바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
파슬리가루 케챺3 후추 모차랠라치즈200뚜껑덮어익힌다 ⑦오징어솥밥 쌀찬물 씻어 마른불림 오징어 코레스톨 높아 조금식 자주먹는다 오징어 껍질벗겨 몸통잘게 다지듯 썰고 다리잘게다져 내장100 물5컵 곱게믹서 해물밑국물 2컵 뚝배기예열 쌀버터 불켜...
-
아연 효능 & 아연이 많은 음식 2023.03.04해당카페글 미리보기
아연 효능 열번째. 아연은 간 손상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 아연이 가진 항산화 및 항염증 특성은 활성산소로 인한 간세포 손상을 예방하고 장벽기능의 안정화와 내독소혈증 및 전염증성 사이토카인 생성을 감소시켜 간이 건강할 수 있게 도울...
-
(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
밀크, 아몬드 밀크 - 오일류 올리브 오일, 코코넛 오일, 대마오일 - 기버터 - 글루텐 無 쌀, 퀴노아 ✔️ 천연 항히스타민 영양소 섭취 퀘르세틴, 브로멜라인, 비타민C가 천연 항히스타민 대표영양소로 유명하긔 숙부도 히스타민 반응과 염증반응을 줄이고...