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제 974차 4월 11일 경남 통영 수우도 은박산(327m) [아침식사 대용으로 마구설기준비합니다] 2024.03.17해당카페글 미리보기
노랑색) 김정기 ***-****-**** 3. 산행회비 : 45,000원 중식[찰밥제공] 반찬은 각자 준비 해 오세요( 아침식사 대용으로 떡 준비합니다) 저녁식사: 김치찌개/산청 4. 예약및접수 회 장 : ***-****-**** 산 악 대 장 : ***-****-**** 총 무/카 페 : ***...
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바나나빵 만들어 아침식사 대용으로~~~~~ 2024.02.18해당카페글 미리보기
한조각 잘라 먹다가 아차 하고 사진 찍어요 ㅎㅎㅎ 여러번 올린 레시피 반복해 올릴 필요는 없겠지요? 거뭇거뭇한 바나나가 영양이 더 있다고 하는데 먹기는 좀 그래서 얼리기도 하고 바로 쓰기도 하고,,, 두개씩 얼린거 두통 검어진 바나나 두개 밀가루도...
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오트밀 변비예방 (아침식사대용) 2024.01.25해당카페글 미리보기
1. 변비 해소 식이섬유가 부족하게 되면 생기는 대표적인 증세가 변비이라고 합니다. 그리고 변비가 생기면 대변 활동이 원활하게 이루어지지 않고 속이 더부룩하여 심한 경우 복부의 통증을 유발하기도 합니다. 따라서 이런 경우에는 식생활에 변화를...
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툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? 2024.06.09해당카페글 미리보기
상승시키지 않는 훌륭한 탄수화물 공급원으로서, 아침 식사로 활용하기에 제격이다. 단, 튀기거나 갈아서 전으로 만들어 먹는...그래놀라, 냉동 블루베리 등을 첨가해 먹기에도 용이해 많은 다이어터들의 식사 대용으로 각광받는다. ▲ 삶은 달걀 육류를...
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제가 아침 대용으로 즐겨먹는 미숫가루 판매해요^^ 2024.06.24해당카페글 미리보기
서리태, 검은보리, 검은쌀, 현미 찹쌀, 검은옥수수,백태콩,귀리)와 말린 햇쑥을 일대일 비율로 갈아 보냅니다. 쑥미숫가루 포장은 1kg씩 담고 500g씩 소분해서 드시라고 소포장지 2개 넣어드려요^^ 건강에 좋은 미숫가루 아침식사 대용으로 마시면...
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🌰🫘🥜영양맛점 아침식사대용 건가한 여름나기♥️ 2023.06.19해당카페글 미리보기
없는거같아요~ 이럴때일수록 하나를 드시더라도 영양가 💯 맛도 💯 챙겨드셔요~^^ 아름드리 적극추천메뉴이자 우리가족아침식사대용. 부모님간식거리.답례로도 많이들 선택하시는 메뉴들이에요 하나씩낱개포장이라 하나씩 가방에 쏘옥~~자연해동후 말랑말랑...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
아침 식사 옵션보다는 가끔 간식으로 예약해 두는 것이 현명하다. 13. 팝 타르트 팝 타르트는 1990년대 영국에서 아침 식사 대용으로 등장해 빠르게 인기가 치솟았다. 편리함과 맛, 그리고 재미라는 요소를 제공했기 때문이다. 하지만 긍정적인 면은 여기...
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서양식 아침 식사 2024.05.11해당카페글 미리보기
카페는 아니구 그냥 인상좋은 이모님께서 문을 여시기에 아침대용으로 먹을게 있냐고 물었더니 미숫가루가 있다고 하시길래 염치...자전거로 이동하셔서 만개떡을 사오셔서 미숫가루랑 든든한 아침식사가 되었네요. 어느새 계산도 다 하셨고...감사합니다...