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아침에 달걀+방울토마토 익혀 먹었더니…몸에 변화가? 2024.05.01해당카페글 미리보기
높아진다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 아침에 먹는 최고의 건강식 중 하나가 달걀이다. 바쁜 시간이라 전날 삶아...먹지만 스크램블로 만들 수도 있다. 시간이 오래 걸리지도 않는다. 핵심이 익힌 토마토(방울토마토)를 달걀스크램블에 넣는...
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여름철 과일 하루 중 언제 먹는게 좋을까? 2024.08.16해당카페글 미리보기
ㅡ아침,저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 먹지 않는다...차게 하므로 노약자는 생토마토보다 익혀 먹는 것이 좋다. 또, 토마토는 콜레스테롤 수치를 낮추고 지방이 쌓이는 것을 예방...
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뇌 깨우고, 위 보호하는 '아침에 먹으면 좋은' 식품 2024.07.23해당카페글 미리보기
베타카로틴, 루테인 등 카로티노이드계 항산화물질은 혈압을 낮추는 효과가 있다. 혈압은 오전 중에 높기 때문에 아침에 일어나서 먹는 것이 좋다. 소화를 돕는 성분도 있어서 소화력이 떨어지는 사람은 식후에 한 개씩 먹으면 효과를 볼 수 있다. 다만...
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제철 유기농 토마토 할인 행사 2024.06.16해당카페글 미리보기
매일 아침에 딴 토마토일지라도 약간의 갈라짐과 꼭지마름 현상이 일어날 수 있습니다. 이것은 신선하지 않은 것이 아니라 자연스러운 현상입니다. ------------------------ <바질페스토> 유기농 바질에 최상급 올리브오일과 견과류 고급 치즈를 더해...
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★아침공복에 먹으면 좋은음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
먹으면 토마토 속 라이코펜, 루테인이 혈압을 낮추는 데에 도움을 줍니다. 토마토 속 항산화 물질의 효과를 극대화하고 싶다면...수용성 영양소를 극대화하고 싶다면 생으로 먹는 게 낫습니다. *꿀 아침에 먹는 꿀 한 스푼은 활력을 주고 피로 해소에 도움...
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아침 공복에 최악인 음식 2024.04.18해당카페글 미리보기
사람들이 있따. 하지만 공복에 토마토만 먹는 것은 위에 좋지 않다. 토마토의 타닌 성분은 위장관 산도를 높여 위궤양을 유발...토마토는 혈압을 낮추는 효과가 있어 저혈압인 사람은 아침에 먹는 것을 피하거나 먹는다면 생으로 먹기보다 익혀서 먹을 것...