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아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
공급하는 데 필요한 아미노산을 제공합니다. 샐러드는 신선한 야채의 비타민과 미네랄을 공급해주어 건강에 좋습니다. ## 결론...정신적 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한 아침에 먹으면 좋은 과일과 음식을 섭취하여 건강한 하루를 시작하는 것...
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***아침에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2024.08.29해당카페글 미리보기
큰 도움을 줘 위염, 위궤양, 장염, 대장질환 환자들에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 비타민과 식이섬유가 풍부할 뿐 아니라...많아 고복감을 빠르게 해소해 주는 효과가 있습니다. TIP 즙으로 갈아 마시거나 다른 과일, 야채들과 함께 먹으면 간편...
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양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 150세까지 2024.09.12해당카페글 미리보기
양파의 좋은 점 54가지》 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애 버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에...
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체온이 높을 때 체온을 올리는 음식을 먹으면 질병을 부르고 체온을 낮추는 음식을 먹으면 질병을 쫓아낸다. 2024.08.19해당카페글 미리보기
음식을 먹으면 그 음식에 포함된 물이라고도 하고 진액이라고도 하는 즙이있다. 여기서 물이라 함은 음식을 조리할 때 붓는 물...즙을 말한다. 봄이 되면 마시는 고로쇠 즙이라던가. 흔히 과일이나 채소를 짜서 마시는 즙을 말한다. 이렇게 마시는 즙 중...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식들은?? 2024.06.20해당카페글 미리보기
최고의 과일이라고 합니다. 블루베리는 당성분이 높기에 하루 20알 정도만 드셔도 그 효과를 충분히 누릴 수 있으니 많이 드시진...金) 이라는 말이 있을 정도로 사과는 아침에 먹는 음식 중 가장 효과가 좋은 보약 음식입니다. 사과 속에 있는 펩틴은 장...
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독감에 좋은 음식 과일 독감걸렸을때 A형독감 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
독감에 좋은 과일 3가지와 각 과일의 , 맛있는 섭취 방법, 실제 리뷰를 소개합니다. 1. 귤 namu.wiki 귤 귤은 비타민 C의 함량이...장 건강에도 도움을 줍니다. 귤은そのまま 섭취하거나, 즙을 짜서 마시거나, 샐러드에 넣어 먹는 등 다양한 방법으로 즐길...
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
배출에 좋은 칼륨이 374 ㎎ 들어 있어 혈압 조절에 도움이 된다, 염증–부종 완화… 아침 속 쓰릴 때 감자 먹은 이유? 아침에...쓰리다. 이럴 때 감자가 도움이 된다. 예로부터 아침에 속이 쓰리면 감자의 즙이나 국 등을 먹는 경우가 있었다. 감자의 전분...
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건강에 좋은 양파즙 만들기 2024.06.18해당카페글 미리보기
때, 즙으로 만들어서 조금씩 마시면 트인다. 🔸️34. 양파는 기도의 가래를 제거해 주는 역할을 하기 때문에 기침에도 좋다. 🔸️35. 양파는 소화 촉진, 변비, 생리 불순, 유방 종양, 대머리 등의 예방과 치료에도 탁월한 효능을 발휘한다. 🔸️36. 양파는 불면증...
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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
명심하자. 야채 오믈렛이나 아보카도 토스트와 함께 먹으면 식사를 완성할 수 있습니다. OJ에는 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우 철분의 생체 이용률을 높일 수 있는 비타민 C가 포함되어 있습니다. 라스베리 라즈베리에는 항산화제의 일종인 엘라지탄닌이...
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"아침 공복에 먹으면 보약" 되는 음식 4가지 2024.04.29해당카페글 미리보기
보약보다 좋은 음식을 알아보겠습니다. 따뜻한 물 아침에 일어나 공복 상태에서 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것은 노폐물 배출 및 해독 작용, 장 운동 활성화 및 변비 예방, 신진대사 촉진 및 체중 관리, 혈액 순환 개선, 소화 기능 개선, 수분 보충 등 다양...