카페검색 본문
카페글 본문
-
2023년 5월 11일 목요일 산사랑회 출석부 2023.05.11해당카페글 미리보기
법 7가지’ 중, 그 세 번째는 ‘자신을 기쁘게 하는 행동’입니다. ‘평소 하고 싶었던 일, 하고 나면 기분이 좋아지는 일’을 하는 것입니다. 극장에 가서 영화를 본다든가, 친한 친구와 맛있는 식사를 한다든가, 바둑이나 당구, 쇼핑하기 등입니다...
-
‘알코올 중독’, 매일 조금씩 마신 술에 서서히 찾아온다 2022.12.02해당카페글 미리보기
없다. 의학적으로는 술에 대한 내성과 금단 현상의 유무로 판단한다”고 밝혔다. 알코올 사용장애와 관련해 ▲충동적으로 마시며...사회활동 포기 ▲신체, 정신 문제를 알면서도 음주 등 7가지 기준을 제시했다. “이 중 3가지 이상에 해당하면 알코올...
-
원소(3회분) 2006.05.14해당카페글 미리보기
약(금단)을 만들려는 방법이다. ㉡ 수은(변화의 상징)과 금(불변의 상징)을 기본 물질로 생각하였다. ③ 연금술의 부산물 : 실험...기술 (증류, 결정)이 발달하게 되었고, 여러 가지 약품(알코올, 에테르, 질산, 황산, 비누, 알칼리 등)이 개발되었다. (3...
-
술끊으면 생기는 금주 후 신체 변화 7가지 2017.08.23해당카페글 미리보기
찾아왔던 금단현상까지는 아니겠지만 다소 힘들것 같아서 긍정적으로 술끊으면 좋은점에 대해 알아봤습니다. 아래 술끊으면...금연에 도전해 보세요. 술끊으면 생기는 금주 후 신체 변화 7가지 1. 콜레스테롤, 지방간 수치 감소 술끊으면 당연하겠지만 간...
-
야채는 천연살균제다. 2018.12.10해당카페글 미리보기
효능 7가지> 1. 피로회복 상추에는 비타민A, 비타민B군이 풍부하고 칼슘, 미네랄도 풍부하여 신체 긴장을 완화시켜주고 신체의 신진대사를 도와 피로회복 에 좋은 효능을 가지고 있다. 2. 숙취해소 상추는 피를 맑게 해주어 열독을 풀어주는 효과가 있다...
-
23가지 건강 식품 이야기 2019.06.12해당카페글 미리보기
식품 7가지를 소개했다. ① 물=하루를 시작할 때 신선한 물 한잔이면 충분할 때가 있다. 무스타파는 "체내에 수분이 부족하게 되면 피로감을 느끼게 된다"며 "이때 커피나 에너지 드링크를 마시게 되면 수분을 더 빼앗기게 돼 점점 더 피로하게 된다"고 말...
-
심신이 10배 경쾌해진다! 2013.02.06해당카페글 미리보기
낮추는 7가지 방법 미국 보스턴 병원의 루드비히 박사는 쥐 실험을 통해 당지수가 높은 음식을 먹은 쥐들이 그렇지 않은 쥐들보다 간, 혈액, 체내 지방이 정상의 두 배까지 늘어났다고 밝혔다. 특히 아시아인의 경우 서양인보다 인슐린을 분비하는 췌장이...
-
뇌졸증을 막는 7가지 습관 2014.12.10해당카페글 미리보기
할 7가지 습관을 통해 뇌졸중을 예방하자. 1. 흡연자 1년에 한 번 경동맥 초음파술 필수 흡연은 동맥경화를 일으킨다. 담배를 피우게 되면 담배 속의 니코틴 작용 때문에 강력한 혈관 수축과 함께 혈관 벽이 손상되고 혈소판 등이 혈관에 붙어 죽상반이...
-
[흡연하는 아이]타바코-관련 장애, 청소년 흡연, 아동상담, 청소년상담, 한국아동청소년심리상담센터 2022.06.29해당카페글 미리보기
금단 현상이 포함됩니다. 타바코 및 타바코 기반 제품에는 뇌에 변화를 일으켜 더 많은 니코틴에 대한 갈망을 유발합니다. 또한 타바코 안에는 타르, 니코틴 등을 비롯한 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다. 타바코 사용 장애가 있는 사람들은 담배가...
-
(책) 사랑하는 사람이 중독에 빠졌다면, 저자 제프리 푸트 외 2016.07.03해당카페글 미리보기
소통의 7가지 요소│싸움을 줄이고 친밀감을 형성할 수 있다│긍정적 대화를 부르는 더욱 강력한 기술들│의사소통의 덫│의사소통이 전혀 이루어지지 않을 때│솔직함에서 오는 고통│연습: 의사소통 분석│연습: 역할 연습 10장 강화: 변화의 원동력...