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다음 주 디바마을 퀸가비 치트키 등장 2024.10.12해당카페글 미리보기
출처: https://youtu.be/5j0FMkUTgbg?si=yLiSn_v1tGSYdd9C 킹키, 또또 또또 성량ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에어로빅 하나봄
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🎊게임 마감🎊 어어. 나야 햄터. 방석 로또 한 장 사. 어어 그래. 끈어 2024.04.27해당카페글 미리보기
vs 270원짜리 사고 5만 원 내는 손님 ❤️ 일상 지기(일상 커뮤, 스포츠게) 3. 딱 한 가지의 취미만 가져야 한다면, 아쿠아에어로빅 vs 실외 클라이밍 4. 선수들이 다른 스포츠 경기를 하기 된다면, 축구 선수들의 배구 경기 vs 농구 선수들의 야구 경기 🧡 꿈...
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어디서 놀것인가~~ 2024.07.28해당카페글 미리보기
번 뛰고 더 이상 미련이 없단다. 더 나이 먹음 사교나 같이 하러 다니기로했다. 난 처음엔 그저 댄스를 좋아하니 이것저것 에어로빅 밸리댄스 힙합재즈 방송댄스 배우다 마지막에 이친구 권유로 댄스를 시작하게 됐다. 사교는 학원에서 배워만 놓고 자이브...
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[백영옥의 말과 글] [372] 나를 돌본다는 것(조선일보) / [빛명상] 빛(VIIT)마음의 소리 / 걷고 또 걸으면서내면과속삭여라 2024.09.22해당카페글 미리보기
미국외과의사협회 당신은 위와 같은 효과를 주는 운동이 무엇이라고 생각하는가? 마라톤? 헬스? 자전거타기? 수영? 에어로빅? 아니다. 그것은 바로 걷기이다. 사실, 걷기만큼 우리 인간에게 간편하고 친숙한 운동은 찾아보기 힘들다. 또한, 걷기는 다른...
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무슨 운동을 해야 할까요? 2024.10.04해당카페글 미리보기
예전에 요가 좀 하다가 필라테스 조금 했는데 넘넘 재미없어서 관뒀구요. 에어로빅 했는데 요즘 에어로빅은 거의 방송댄스 쉬운 버전이더라구요. 한 일년 열심히 했는데 제가 너무 몸치라 춤이 늘질 않아서 지금 쉬고 있어요. 재미는 있는데 춤에 재능이...
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망가진 몸 / 임정자 2024.10.05해당카페글 미리보기
계란으로 챙겼다. 아침 공복에 당과 혈압을 재고 입안 칫솔 후 따뜻한 소금물을 먹는다. 운동을 싫어했지만, 주 5회 에어로빅과 줌바댄스로 비 오듯이 땀을 흘렸다. 상쾌했다. 한 시간 30분 하고 헬스 기구를 10 분했다. 신나는 음악에 맞추어 춤을 추듯...
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금빛시간 2024.10.05해당카페글 미리보기
never love again Jessie J-Killing me softly with his song 적운 님 오랫만에 인사드려요 제가 오전운동 (헬스 +줌바+에어로빅)을 매일해서 오전방송은 참여를 못했는데 오늘도 헬스는 가능한데 음방에서 놀구 있어요 오후 에 산에나 다녀와야겠어요...