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화달 야소800×8세트 2024.07.10해당카페글 미리보기
천하.백두:경수님.인규님.성렬님.성환님.동호님.총팀장님.천하팀장님 홍우님.진성님.광서님(신입) 오늘은 춘마대비 처음으로 야소800 훈련을 천하백두함께 합니다. 1레인은 동호님이 백두팀 끌어주고 2~3레인 경수.인규.성렬. 5레인 출발...처음 세트 목표...
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7/9 야소 800 2024.07.10해당카페글 미리보기
들려 일찍 도착했다했는데..... 벌써부터 운동장 돌고 또 돌고~~~~ 그 더운데 우리 횐님들 참 부지런하기도 합니다 오늘은 야소 800인데 혼자서는 도저히 자신없고 결국 4분40/K으로 8set하기로 한 백두 꼬리에 붙어 겨우 5개하고 꼴까닥ㅋㅋㅋ 다음 정모...
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기독교 단편 <야소>, 미국·캐나다 기독영화제 6관왕 쾌거 2024.04.29해당카페글 미리보기
기독교 단편 <야소>, 미국·캐나다 기독영화제 6관왕 쾌거 한국기독교사 주요 사건 모티브로 한 극영화 기독일보 김신의 기자 영화 <야소 JESUS> 보도스틸. ⓒ커넥트픽쳐스 제공 기독교 단편 <야소>, 미국·캐나다 기독영화제 6관왕 쾌거 기독교 단편...
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격암유록, "야소(耶蘇)는 우리나라 사람(我國人)이다" 예수님은 한국인?? 2024.04.06해당카페글 미리보기
신선한 충격이 옵니다. 그것은 일단 15세기 조선 초기의 한국인들이 예수 그리스도를 알았다는 것일까? 의문이고, 아니면 야소(耶蘇)는 예수님의 한자 명칭이 아닌 다른 인물인가? 하는 생각. 근데 책을 앞뒤로 잘 읽으면, 기록된 야소(耶蘇)는 예수님을...
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Re: 십자가는 내 손아귀에 장악됐다 개독 야소는 내 손아귀에 장악됐다 이제 꼼짝 못한다 그놈들은 코로나 죽창을 2024.04.18해당카페글 미리보기
십자가는 내 손아귀에 장악됐다 개독 야소는 내 손아귀에 장악됐다 이제 꼼짝 못한다 그놈들은 코로나 죽창을 맞아 전멸 당할거다 2000년간 거짓말 팔아서 잘 처 이 태 환추천 0조회 620.04.12 22:07댓글 0 북마크공유하기기능 더보기 십자가는 내 손아귀...
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★일달트랙훈련 [빌드업,야소800, 지속주] 2024.05.03해당카페글 미리보기
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야소800(yasso.800) 훈련 경험(3회) 2024.01.12해당카페글 미리보기
야소800(yasso800) - 800미터(트랙2번), 400미터(트랙1번)을 10번 반복하는 인터벌 훈련 - 인터벌 시간이 바로 full 기록으로 추정이 가능하다는 장점이 있습니다. - 인터벌, 회복, 대회목표 계산이 너무 쉽습니다. - 신정식코치설명: https://www.youtube...
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야소 800 에대한 이해돕기 2023.08.14해당카페글 미리보기
에이스 회원여러분들 이제 인터벌도 여러번 했고 이제부턴 실전에돌입을해야할때가되였읍니다 해서이번주목요일부턴 야소800를 할예정임에 회원님들의이해를돕고제 제가아는범위내에서 공지를합니다. 야소800은 미국에서 나온것으로서 마라토너이자 운동...
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B. 포럼 주제: 한국 고대역사 탐방(달성공원, 금호강), 포럼 내용: 야소(耶蘇 예수) 소도(蘇塗) 회소곡(會蘇曲), 강강수월래보존회 2023.04.28해당카페글 미리보기
있습니다. 《신림봉 神臨峰》 팔공산 케이블카를 타고 도착하는 정상의 바위 《소도(蘇塗)》 대구공항의 터와 주변 참고: 야소(耶蘇)의 소(蘇)와 소도(蘇塗)의 소(蘇) 관련성 야소(耶蘇)는 예수회가 1552년 중국에서 사용하였는데, 耶蘇는 중국 에서 발음...