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수박껍질 효능 및 수박껍질 먹는 방법. 2024.07.08해당카페글 미리보기
데에도 탁월한 효과가 있습니다. 수박껍질 먹는 방법 생으로 먹기 수박껍질을 깨끗이 씻은 후 얇게 썰어 무침이나 샐러드로 조리...껍질을 깨끗이 씻고 얇게 썰어 햇볕에 잘 말린 후, 말린 수박껍질을 끓는 물에 넣고 약 30분간 우려내면 향긋한 수박껍질...
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"과일과 찬물"건강하게 먹는 방법은??? 2024.06.18해당카페글 미리보기
바로 먹는 방법을 아는 사람은 미용, 장수, 건강, 에너지, 행복, 적정체중을 얻는 비법을 아는 사람입니다. 과실 쥬스를 마실 때는 신선한 것을 마셔야 합니다. 깡통에 든 것은 마시면 안됩니다. 열을 가한 과일은 영양이 없고, 또한 과일을 요리하면...
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과메기 성분 칼로리 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
함유되어 있습니다. 3. 과메기의 칼로리 과메기는 100g당 약 178kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 저칼로리 고단백 식품이기...섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 5. 과메기의 맛있는 먹는 방법 과메기는 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 찌개: 과메기...
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울금 강황의 및 먹는방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
강황의 먹는 방법 식품 첨가: 강황 가루나 강황 추출물을 카레, 볶음, 튀김 등 다양한 음식에 첨가하여 먹을 수 있습니다. 차로 마시기: 강황 가루나 강황 티백을 이용하여 차로 마실 수 있습니다. 보충제 복용: 강황 추출물 보충제를 복용하는 방법도...
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홑잎나물, 화살나무잎 먹는방법 및 부작용 2024.05.11해당카페글 미리보기
나무 먹는 방법- 화살나무 새순, 홑잎 채취 화살나무 새순 홑잎 봄에 가지 끝에서 새로 나오는 새순을 홑잎이라 부릅니다. 이 새순을 따서 나물로 먹으면 별미입니다. 봄에만 잠깐 먹어볼 수 있는 귀한 음식이랍니다. 새순은 일일이 손 끝으로 따야 하기...
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암 환우 녹즙 먹는 방법 2024.06.08해당카페글 미리보기
재생시켜 각종 면역기능을되살려 줍니다. 또한 녹즙은 잘못된 식생활(육식, 인스탄트 등)로 산성화된 신체를 건강 상태의 약 알카리성으로 만들어주어서 각종 질병의 예방 및 치료에도 기여합니다. 녹즙은 장의 활동을 증가시키고 장 내 독소를 제거해...
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산삼 먹는방법 2024.04.20해당카페글 미리보기
드시는것이 좋습니다. 산삼 먹는법(뇌두 잎사귀) 뇌두랑 잎사귀는 분리하여 주세요. 뇌두를 떼어 낸 산삼을 뿌리부터 몸통까지 약 10분에서~~~ 20분정도를 자르신 뇌두는 생수물 약 2리터에 스테인레스 주전자에 넣어서 끓여주시고요, (물이 끓으면 바로...
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송이버섯 송이버섯의 효능 먹는방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
효능 먹는방법 송이버섯 형태: 갓크기는 7-25센티 정도 되며 초기에는 구형이나 나중에 편평형이 된다 담황색 황갈색의 섬유상 인편으로 되어 있다. 생태: 가을에 소나무에서 발생한다. 20년 이상의 적송에서 많이 발생하여 송이의 균사는 생소나무의 뿌리...
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동물성 단백질 vs 식물성 단백질, 건강하게 먹는 방법은? 2024.07.14해당카페글 미리보기
먹으면 체내 단백질 합성 효율을 높이는 데 효과적이다. 필수 아미노산의 함량을 따져봤을 때는 동물성과 식물성 단백질을 약 3 대 7의 비율로 섭취하는 것이 좋다고 알려졌다. 하지만 식단 내 단백질의 비율 조절은 식단의 목표와 개인별 건강 상태에...
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망고스틴의 맛, 칼로리, 효능, 5가지 부작용, 먹는 방법, 까는 방법에 대해서 알아봅시다 2024.05.01해당카페글 미리보기
필요합니다. 그런데 망고스틴의 맛, 칼로리, 효능, 그리고 먹는 방법에 대해 알고 계신가요? 이번 글에서는 망고스틴에 대한...함께 입안 가득 퍼지면서 즐거움을 선사합니다. 망고스틴 1개(약 196g)당 대략 73칼로리를 가지고 있어서 다이어트에도 좋은...