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양배추 삶는법 찌는법 다이어트 양배추쌈 두부 쌈장 2024.07.17해당카페글 미리보기
4. 양배추 삶는 방법, 양배추 찌는 방법, 두부 쌈장 5. 후기 저는 양배추 쌈을 정말 좋아합니다. 쌈 채소로는 양배추뿐만 아니라...시판 쌈장을 사용하기도 합니다. 두부 쌈장은 다이어트에도 좋고, 맛도 정말 좋아서 자주 먹습니다. 양배추 쌈은 건강에도...
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양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.07.06해당카페글 미리보기
후추, 파프리카 가루 등을 추가해도 좋습니다. 후기 두부 드레싱 양배추 사과 샐러드는 저는 정말 맛있게 먹었습니다. 두부...또한, 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋았습니다. 만약 여러분이 맛있고 건강한 샐러드 레시피를...
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홈트로만 뺌 160/58 --> 51kg 다이어트 후기(5개월 걸림) 2023.09.26해당카페글 미리보기
탄수나 당 줄이고 일반식 먹을땐 양 조절함 위에 말했듯이 약속있는날은 그냥 먹고싶은대로 먹음 - 양배추 참치덮밥, 다이어트김밥 이런 다이어트 식단 유투브에 많음 이런거 만들어 먹기도함 - 참고로 배민 매달 최고등급이었고 배달음식 개좋아했음 너네...
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다이어트용 양배추두부면볶음 해먹었어요 2023.08.03해당카페글 미리보기
음식점 후기 작성시 지역 및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 >> 더 이상은 미룰 수 없는 다이어트 시작했어요ㅎ 단호박이랑 구운 달걀로 연명하다가 두부면 샀어요. 레시피 검색해서 만들었는데 생각보다 맛있네요ㅎ 맛있게 다이어트 해요^^ 음식방...
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인간승리…!! 맛있는거 찾아다니며 다이어트 성공한 후기..+내가 먹은 단백질 간식 2022.12.15해당카페글 미리보기
여러 후기 뒤져가며 맛있다는거만 찾아서 삼 1. 식단 초반엔 하루 한끼 일반식 먹다가 나중엔 2끼 샐러드 먹고 1끼 저렇게...계란 이런거로 해주고 포만감 채우는 용으로 양상추나 양배추, 오이, 당근 요런거 먹었어 (저렇게 세끼 먹는건 아무리 생각해도...
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양배추 좋은점 삶은 양배추 칼로리 안좋은점. (생, 삶는법, 찌는법) 2024.07.17해당카페글 미리보기
불과해 다이어트에도 좋고 비타민U, K, 식이섬유 등 풍부한 영양소로 건강에도 좋습니다. 피부 미용에도 도움을 주는 비타민C가 풍부하고 노화 방지에도 적입니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고 나트륨 배출을 촉진하여 むくみ 예방에도 좋습니다. 2...
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팽이버섯전 팽이버섯 계란전 간단한 다이어트 팽이버섯요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리, 양배추 등 다른 채소를 사용해도 좋습니다. 매운 맛을 좋아하신다면 고추장이나 고춧가루를 넣어 볶아도 좋습니다. 치즈를 넣으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com semie.cooking 영양 팽이버섯 계란전은 다음과 같은...
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밀싹 효능 밀싹 다이어트 밀싹주스 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
콩, 브로콜리, 양배추, 무 등 다양한 종류의 씨앗과 곡물을 발아시켜 만든 영양 가득한 식품입니다. 짧은 생명주기임에도 불구...궁금하신가요? 오늘은 밀싹의 모든 것을 자세히 알아보고, 실제 밀싹 다이어트를 경험한 사람들의 후기를 들어보겠습니다. 1...
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위염, 역류성 식도염 걸린 여시들 제발 먹어.. 양배추즙 한 달 먹은 후기! 2016.10.04해당카페글 미리보기
싫어서 양배추즙 추천 후기를 쓰러 왔어! 1. 먹게 된 계기 우선 나는 예전부터 위가 진짜 안좋았었는데 올해 여름부터 증상이 진짜 심해지기 시작했어ㅠㅠ 쫌만 먹어도 명치쪽 쓰리고 더부룩하고 죽먹어도 체하고 난리가 난거야 진짜 병원가서 약먹고 소식...
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단기간 다이어트 후기 모음 (쭉빵꺼,봤던거일수도있음) 2013.04.28해당카페글 미리보기
14일간 13키로 감량. 스펙 : ??/75 -> 62 식이 : 아-양배추쌈+밥1/5공기 // 점-고구마.호박.토마토.오이 랜덤 // 저-토마토 운동...스펙 : 167/58 ->45 식이 : 아-사과1개, 점-삼각김밥, 다이어트콜라(너무 사랑해서 끊을수가 없었음..), 저-금식 운동...