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양배추무침 원승식 양배추삼겹살볶음 2024.08.25해당카페글 미리보기
받는 메뉴입니다. 아삭아삭한 양배추의 식감과 다채로운 풍미가 어우러져 훌륭한 밑반찬이자 메인 요리가 될 수 있습니다. 양배추무침 아삭함을 살린 비법: 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈내는 과정을 통해 양배추의 아삭함을 최대한 살립니다. 매콤달콤...
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양배추오이절임 임성근 양배추무침 양배추장아찌 2024.08.25해당카페글 미리보기
집에서도 간편하게 만들 수 있으며, 밥반찬이나 밑반찬으로 활용하기 좋습니다. [: 양배추 오이절임] 양배추 무침 아삭한 양배추를 매콤새콤한 양념에 버무린 양배추 무침은 간단하면서도 중독성 있는 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 메뉴입니다. 고추장...
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콩나물 양배추무침 2024.07.30해당카페글 미리보기
오늘 아침요리는 콩나물 양배추 무침 했습니다. 콩나물 1봉지를 깻끗히 씻고 이물질 제거하고 채반에 건져서 물기 빼주고 양배추 정당히 썰어넣 넣고 당근도 적당히 채썰어 넣고 물이 끓으면 콩나물/양배추/당근넣고 5분정도 데쳐주고 찬물에 헹궈서 물기...
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시금치달걀국 만드는법 천상현 양배추무침 428회 레시피 2024.08.24해당카페글 미리보기
시금치의 색이 탁해지므로 살짝만 데쳐야 한다. 국물에 소금 대신 멸치액젓을 넣어도 감칠맛을 더할 수 있다. 천상현 양배추무침 레시피 재료: 양배추: 반 통 녹차 티백: 2개 물: 1.5L 쌀뜨물: 100mL 청주: 100mL 쪽파: 5줄기 청양고추: 2개 홍고추: 1...
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새콤하게 무쳐 먹은 아삭한 오이 양배추 무침 2023.11.19해당카페글 미리보기
오이와 양배추를 삼삼하게 무쳐서 샐러드처럼 먹은 오이 양배추 무침입니다. 오이 양배추 무침 재료:양배추 300g, 적양배추 100g, 오이 1개, 굵은소금 1t 양념재료:간장 1T, 다진마늘 1/2T, 맛술 1T, 스테비아 1/4t, 식초 2.5T, 통깨 1T 오이와 양배추를...
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34-36 김떡순과 양배추, 상추무침 2024.04.27해당카페글 미리보기
35 양배추 / 청조 몸에 좋은 양배추 살짝 데쳐 쌈 싸 먹고 양식 먹을 때마다 채썰어 무쳐 먹는다 배추가 귀한 시절엔 김치까지...오늘은 장금이처럼 숭채만두 만들어볼까 26 상추부추 무침/ 청조 마당에 심어놓고 시도떄도 없이 먹는 몸에 좋은 채소무침...
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양배추 꾸준히 먹으면 생기는 놀라운 변화 7가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
샐러드를 즐깁니다. 다양한 채소와 드레싱을 활용하여 나만의 취향에 맞는 샐러드를 만들 수 있습니다. 저녁에는 양배추 무침이나 양배추 볶음을 식탁에 올립니다. 4. 놀라운 변화를 위한 양배추 섭취법 1. 매일 섭취: 하루 1~2회, 1회 100~200g 정도 섭취...
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양배추 칼로리 양배추즙 생양배추 삶은양배추 먹는법 양배추환 2024.07.17해당카페글 미리보기
섬유 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움이 됩니다. 저칼로리 레시피: 양배추 샐러드, 양배추 김치, 양배추 무침 등 저칼로리 레시피가 많습니다. 3. 양배추 : 복통, 설사: 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 소화 장애 이 나타날 수...
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양배추 칼로리 좋은점 양배추환 양배추즙 2024.07.17해당카페글 미리보기
기대할 수 있습니다. 다만, 과다 섭취 시 이 발생할 수 있으므로 복용 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 양배추 요리: 샐러드, 김치, 무침, 국 등 다양한 방법으로 요리하여 섭취할 수 있습니다. 익혀 먹으면 식이섬유 소화율이 높아지고, 다른...