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양배추 그냥 냉장고에 보관하지 마세요! 양배추 보관법 2024.10.14해당카페글 미리보기
해결 방법을 위해 심지에 수분을 공급해 주면 되는데요. 심지 부분을 칼로 살짝 잘라 놓으세요. 2. 양배추 수분 공급하기 이제 키친타월을 양배추 심지 크기에 맞춰 접어 주세요. 그리고 물을 충분히 적셔 촉촉하게 해 줍니다. 이것을 잘라 놓은 심지 부분...
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양배추 한통은 ‘이렇게’ 자르세요! 1달 이상도 신선한 양배추 보관법 2024.08.27해당카페글 미리보기
먼저, 양배추를 절반이나 4등분으로 잘라주세요. 여기서 중요한 포인트는 심지를 남겨두는 것인데요. 심지를 통해 양배추에 수분이 공급되기 때문에, 심지를 잘 보관하는 것이 중요합니다. 자른 단면이 시간이 지나면 거뭇해지죠? 이게 바로 수분이 부족...
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한달이 지나도 싱싱한 양배추 보관법 2024.09.09해당카페글 미리보기
생깁니다. 보관일이 짧다면 이대로 랩을 씌워서 보관해도 됩니다. 다만, 보관일이 길다면 이 부분에 수분 공급을 해줘야 합니다. 양배추 심지 자리에 수분 공급하기 키친타월에 물을 적신 후 동그랗게 뭉쳐주세요. 그런 다음 양배추 중앙 구멍 난 곳에 쏙...
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치솟는 밥상물가 잡는 양배추새우볶음밥 2024.08.29해당카페글 미리보기
저어 가며 볶다가 불 끄고 볶기 5. 식용유 두른 팬에 양배추 넣어 볶다가 새우(100g), 밥(2공기/420g) 넣어 볶기 ✔ 양배추는 볶으면 수분이 나와 센불로 볶아주는 게 좋아요. 6. 새우 익으면 양념 넣어 볶다가 불을 끄고 4의 스크램블드에그 넣어 섞기 7...
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위에좋은음식 양배추 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 양배추즙 양배추환 2024.07.17해당카페글 미리보기
유익균 증식을 촉진하여 장 건강 개선에도 도움을 줍니다. .topstarnews.net 식이섬유, 유익균 다이어트: 양배추는 칼로리가 매우 낮고 수분 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 적입니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고...
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양배추 양배추즙 양배추환 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
유지하며, 콜라겐 생성을 촉진하여 건강하고 젊은 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 다이어트 및 체중 감량: 양배추는 칼로리가 매우 낮고 수분 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 다이어트와 체중 감량에 적입니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 배변을...
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겨울 노지 무농약 양배추+무농약 양파 꾸러미 셋트~ 2024.01.09해당카페글 미리보기
3kg ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 무료배송 - CJ대한통운 제주도 및 도서산간 기본운임료 5,000원 추가 있습니다. 무농약 겨울 양배추 2통 수분으로 채워진 월동작물은 당분을 높이는 작용으로 추위를 이겨낸다고 합니다~ 수분감 가득한 잎이 겹겹이 쌓인 양배추는...
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위장약 대신… 쓰린 속 달래주는 ‘양배추’의 놀라운 효능 2024.02.11해당카페글 미리보기
샐러드나 주스, 찜 등으로 양배추를 자주 먹는 것이 좋다. ◆ 항산화 효과의 폴리페놀 성분이 암 예방 양배추의 성분은 수분이 90% 이상이다. 수분을 제외하면 탄수화물, 칼슘, 인, 비타민 C, D 등의 성분이 함유되어 있다. 또한 필수아미노산인 라이신과...
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세계 3대 장수식품!! ‘양배추’의 놀라운 효능 2024.01.19해당카페글 미리보기
있는 엽산은 혈류의 흐름을 돕고 혈관을 이완시키는 역할을 해주기에 빈혈개선에 큰 도움을 줍니다. 다이어트 및 변비예방 양배추는 수분함량이 매우 높고 식물성 섬유가 많아 섭취시 장운동을 도와줍니다. 활발한 장 운동은 변비예방 및 개선에 도움이...
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“아침 꼭 드세요”… 달걀·양배추·귀리 먹으면 체중에 변화? 2024.02.03해당카페글 미리보기
도움이 된다는 논문이 꾸준히 나오고 있다. 배 부른 느낌 빨라 과식 막아… 비타민 U는 위 점막 보호 양배추(생것) 100g 속에는 수분이 89.7g 들어 있어 조금만 먹어도 배 부른 느낌이 든다. 열량은 33㎉에 불과하다. 몸속에서 콜레스테롤을 줄이는 식이...