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일산 라페스타 양새벽 댄스스포츠 단체반 수업 공지 2015.11.30해당카페글 미리보기
일산 라페스타 양새벽댄스스포츠 단체반 시간표 모든 단체반 개강일시는 2016년 1월 시작입니다. (1월 4일 부터 ~) 월 화 수 목 금 13:00~13:20 왈츠 남은아 쌤 룸바, 자이브 홍미애 쌤 왈츠 남은아 쌤 룸바, 자이브 홍미애 쌤 13:30~13:50 14:00~14:20...
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20. **여행** 2024.08.30해당카페글 미리보기
집에서는 새벽에 일어나야 했다. 아뿔싸! 그런데 첫 차가 8/30이다! 4시간 걸리면 도착이 12/30이고 동해항구까지 택시 타면 1시가 넘는다! 여행사 직원과 미팅이 12시이니 낭패다. 여행사 팀장한테 전화하니….하루 일찍 오라고 한다. **^^** 그래서...
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n문 100답 <24/1~2분기> 2024.06.23해당카페글 미리보기
다른 스포츠들에 비해 점수 내기가 쉽지가 않아서 골이 들어갔을때 너무 드라마틱하고 정해져있는 정석적인 플레이가 있어도 매번 그림이 다르기 때문에 잘 질리지 않으면서 단 10분쉬고 90분을 전력을 다해 뛰는 선수들의 열정이 느껴진다는 점에서 매력...
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동남아 최고의 휴양지 방콕 ♡파타야 힐링여행 (10월25일(금)~29일(화)/3박5일)신청하세요 2024.05.17해당카페글 미리보기
아룬(새벽사원)이라 합니다. 낮과 밤의 모습이 달라 더욱 매력적이며 특히 밤에 보는 모습이 아름다워 왓 아룬의 야경을 감상할 수 있는 식당들과 바, ... 수상가옥 태국의 생활방식 중 하나 대나무 부력으로 떠있는 수상 가옥은 우기에 적응하며 살아가기...
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●간추린 아침뉴스 및운세● 2024.04.22해당카페글 미리보기
전기 스포츠 유틸리티 차(SUV) ‘아토 3(ATTO 3)’. /사진=BYD 글로벌 홈페이지 갈무리 ◇승용차 4종 상표출원 등 본격 준비 ◇충북에 공장..한국 지사장까지 영입 6. ‘K-패스’ 24일부터 신청 받아 → 대중교통 요금 20%, 30%(청년), 53%(저소득층...
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세인트커스버트 컬리지, 사립 기숙학교 오픈데이 다녀왔어요 2024.03.20해당카페글 미리보기
타우랑가에서 새벽에 출발해서 오전부터 부터 부지런히 돌아다녀야 세 학교를 볼 수 있거든요. 금요일에 세 학교를 다 보고 저녁에 돌아와서 다시 토요일 아침 일찍 오클랜드로 출발해서 세인트커스버트 컬리지 오픈데이에 참여를 했습니다. 한국에서 방문...
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유 박사, 댄스 스포츠를 통해서 건강을 얻기 위해서 2021.06.23해당카페글 미리보기
하므로 양을 증가시켜야 하고, 방법은 추운 곳에 있기, 사우나에서 땀을 흘린 뒤 냉수욕하기, 특별히 요가와 사교댄스를 배울 것을 추천하면서 이유는 등을 꼿꼿이 세울 수 있기 때문이라고 설명한다. 지금까지 받은 지적은 자이브를 할 때 갑자기 몸의 축...
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댄스 스포츠의 운동효과 2007.01.30해당카페글 미리보기
댄스스포츠(이하 댄스) 가 단연 최고라고 생각합니다 댄스의 장점은 타운동에 비하여 효율적이라는 소리가 아니고 스스로...조깅이 습관이 되면 괜찮다지만 십수년 동안 조깅을 해온사람도 새벽에 일어나서 운동할려고 하면 맴이 심란합니다 오늘 비안오나...
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요가와 댄스스포츠 2006.08.13해당카페글 미리보기
먹는 양을 지금까지의 절반으로 줄여야 한다. 먹는 방법에도 주의할 점이 있다. 음식과 함께 공기도 입으로 넣어 가능한 한 많이 씹어 먹어야 한다. 조금씩 줄여야 할 설탕·고기·과일 설탕 특히 백설탕은 비타민, 미네랄 등 일체의 영양분을 함유하지...
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(리뷰)서천 MBC스포츠플러스 족구챔피언스리그 개막식 이모저모 2022.01.12해당카페글 미리보기
주말 새벽, 아직은 한산하지만 곧 나들이 차량으로 붐빌 도로를 힘차게 가른다. 차창밖으로 비치는 거리의 풍경이 낯설어질수록 내 마음도 한껏 부풀어 오른다. 마중 오는 구름과 다가오는 산천을 번갈아 보기를 몇 번이던가, 쉼 없이 달려 도착한 곳은...