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양송이버섯효능과 부작용 2023.03.27해당카페글 미리보기
구워서 기름장 찍어 먹어도 맛나고 다른 야채와 볶아 먹어도 맛있고 볶음밥, 라면, 찌게류, 카레, 짜장 소스 등 어울리는...양송이버섯 효능 양송이버섯효능 뼈 건강 양송이버섯은 다른 버섯에 비해 인(Phosphorus)성분이 풍부합니다. (양송이버섯 100g당...
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냉장고 떨이 모아모아 버섯볶음 버섯야채볶음 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
넣고 휘리릭 볶아주면 완성입니다. 간 맞추기 팁 버섯 대신 양송이, 브로콜리, bloemkool 등 다른 야채를 사용해도 좋습니다...좋아하시면 고추장이나 고춧가루를 추가해도 좋습니다. 볶음밥이나 볶음면에 넣어 먹어도 맛있습니다. 실제 리뷰 오늘 저녁은...
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3월 18일 바른 식단 <느타리 버섯 무침, 돈육 불고기, 소금구이 닭꼬치와 과일샐러드, 쇠고기 표고 야채 볶음밥 외> 2024.03.18해당카페글 미리보기
3월 18일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 연하, 저작 곤란으로 일반식이나 다진식 섭취가 어려우신 어르신께는 고소한 양송이 들깨죽을 올려드렸습니다. ^^ 3월 16일 토요일 주말의 특선메뉴~ 봄향기 솔솔 나는 봄나물 비빔밥과 감자범벅, 파래...
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양송이 버섯 볶음밥 2021.02.09해당카페글 미리보기
양송이 버섯 볶음밥 잡곡밥 200g, 계란 4개, 양송이버섯 120g, 미니새송이버섯 50g, 숙주 100g, 붉은파프리카 55g, 양파 85g, 파마산치즈가루 1.5T, 소금, 후추 양송이 자른다. 파프리가 다진다.양파 자르기 계란 풀기. 팬에 계란 넣고 90%익을때까지...
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레시피 내노라는 날강도(?) 여시들 때문에 쪄보는 간단 스팸김치볶음밥 2024.07.10해당카페글 미리보기
됨) 5. 스팸을 넣는다. ★ 스팸을 비닐봉다리에 넣고 손으로 으깨 !!! 그럼 칼 안 써도 돼서 좋음 ★ 4. 생략 가능 - 양송이 버섯이나 다른 야채들도 이때 넣으면 됨 5. 재료들을 중약불로 볶다보면 어우러지기 시작할거야.. 그 때 햇반넣고 중불-강불...
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2024.05.22. (수) 2024.05.22해당카페글 미리보기
점심: 달걀파프리카볶음밥, 순두부백탕, 양송이버섯버터간장볶음, 영유아배추김치, 짜먹는요구르트 후식: 수박 *게시된 사진은 7세 유아 기준의 양으로 연령 및 유아의 상황에 따라 적절하게 조절해 주고 있습니다. 돼지, 냉장앞다리살, 찌개용 이력번호 L...
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노네들 버섯편식하는거 아니징!?? 양송이버섯덮밥!!!!! 아침에 세수하기보다 안 귀찮다!!!!! 2010.11.19해당카페글 미리보기
난 양송이덮밥을 해먹기로 했다!!!! 사실 덮밥이라기보단 볶음밥 수준임... 그래도 보길 바래!!!! 아침에 세수하기보다 안...더 쉬워서 세수도 안하고 이거 해 먹은 나냔... 우선 양송이냔을 토막살버섯 합니다. 심장 약한 여시들을 위해 피도 조금만 나게...
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초간단!! 치즈와 마늘향이 가득한 버섯볶음밥~ 2017.12.22해당카페글 미리보기
마늘이 묘하게 어우러지는 맛이 정말 일품입니다!! 재료도, 방법도 정말정말 간단한 치즈와 마늘향이 가득한 버섯볶음밥 재료 밥 2공기, 양송이버섯 9개, 양파 1/2개, 마늘 4쪽, 청양고추 1개, 슬라이스 치즈 1장, 간장 2스푼, 올리브유 재료는 기호에...
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ITEM-신제품_오뚜기 '감짝감짝 납작면, '리얼 통밀브리또, 2024.03.06해당카페글 미리보기
밀가루가 아닌 통밀로 만든 또띠아를 사용해 단백질, 식이섬유, 무기질이 풍부합니다. 치킨버섯크림은 통밀 또띠아에 양송이버섯, 귀리, 컬리플라워로 만든 볶음밥과 닭가슴살로 속을 채웠으며, 치즈와 크림소스를 더해 고소하고 담백한 맛이 특징입니다...
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버섯전, 버섯전골, 버섯들깨탕, 버섯볶음밥 2012.06.08해당카페글 미리보기
버섯과, 양송이버섯은 밑동을 뗀 뒤 채 썰고 새송이버섯은 5㎝ 길이로 채 썬다. 느타리버섯과 팽이버섯은 가닥가닥 나눈다. 2...국물을 붓고 한소끔 끓인 뒤 다진 마늘과 팽이버섯을 넣고 소금, 후춧가루로 간한 다음 쪽파를 뿌려 낸다. * 버섯 볶음밥...