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밥하기 쉽고 당뇨 잡는다는 양파밥 2023.11.11해당카페글 미리보기
양파 많이 먹으면 당뇨에 좋다고합니다 그래서 오늘은 양파 밥을 했어요 재료 양파1개 당근 한토막 양지 소고기 육수 들기름 양파와 당근 채를썰어 들기름에 살짝만 볶아요 불린쌀 두주먹 무쇠솥에 들기름에 달달 볶다 육수와 생수를 부어 자작하게 저어서...
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어제 밥 먹으러 갔는데 ‘한껏’ 카라멜라이징한 양파 2024.09.02해당카페글 미리보기
라고 음식 설명해주셔서 너무 웋겼음 한껏이라는 단어를 너무 오랜만에 들어봄 원래 그렇게 소개하는 걸가 순간 다른 단어랑 헷갈린 걸끄
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(약스압) 좋아해, 밥을 스팸오므라이스! (표준레시피 첨부) 2024.09.13해당카페글 미리보기
따라 재료를 준비해주시면 됩니다 밥을 최대한 고슬고슬 하게 짓습니다. 끓는물에 스팸을 데친 후 꺼내줍니다. 당근, 양파, 감자, 밥의 계량 사진입니다. 채소는 냉장고에 있는대로 취향껏 넣어주시면 좋습니다 당근을 잘게 썰어줍니다. 감자도 잘게 썰어...
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양파잡채솥밥 이원일 알배추비빔밥 438회 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
삼겹살 (또는 다른 고기) 부추 청/홍피망 굴소스 후추 간장 등 만드는 법: 쌀을 씻어 솥에 담고, 채 썬 양파와 삼겹살을 넣어 함께 밥을 지어줍니다. 밥이 지는 동안, 부추, 청/홍피망을 볶아줍니다. 볶은 채소에 굴소스와 후추로 간을 맞춰줍니다. 지은...
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순두부에 애호박·양파 넣어 먹었더니 2024.08.05해당카페글 미리보기
뱃살 부담 없이 먹을 수 있는 음식은 없을까? 칼로리-지방은 적고 단백질이 많으면 최고다. 순두부에 애호박·양파를 넣어 보자. 밥은 잡곡밥을 먹어야 살 찔 걱정을 덜 수 있다. 심심하게 간하면 밥 없이도 먹을 수 있다. 순두부에 각종 채소를 넣은 식단...
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능이밥.꽃송이버섯볶음 2024.07.28해당카페글 미리보기
소고기.능이.양파.마늘. 꽃송이을 따와서... 씻어요 이물질이 많아 찢어 씻고 또씻고.. 양파.. 양념.. 건능이 물려 능이밥 안침니다 양념간장 만듬니다 고기.양파..파마늘 때려넣고 볶아요. 간은 간장.. . 익었을때쯤 꽃송이 투하.. 섞어섞어.. 때콤한맛...
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연어덮밥 만들기 연어사케동 소스 양파 연어덮밥 소스 만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
특히 소스가 맛의 핵심이죠. 지금부터 연어덮밥을 맛있게 만드는 방법을 알려드릴게요. 재료 준비 주재료: 밥 생연어 양파 무순 와사비 소스 재료: 양파 다진 마늘 쯔유 간장 맛술 물 조청 후추 만드는 법 양파 준비: 양파를 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을...
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양파덮밥 만드는법 2024.07.11해당카페글 미리보기
밥 한 그릇에 행복이 가득! 백종원 양파덮밥 만들기 재료 양파 1개 (약 300g) 밥 1공기 식용유 1큰술 간장 3큰술 설탕 1큰술 물 1컵 후춧가루 약간 참기름 약간 (선택) 청양고추 1개 (선택) 쪽파 약간 (선택) 통깨 약간 만드는 법 양파는 채 썰고, 청양...
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견과류 단호박밥 봉준호 레시피 154회 2024.08.25해당카페글 미리보기
알토란에서 소개된 봉준호 감독의 견과류 단호박밥 레시피는 혈관 건강에 좋고, 고소한 맛이 일품인 요리입니다. 양파 물을 사용하여 밥을 지어 풍미를 더하고, 견과류를 볶아 비린 맛을 없애는 등 다양한 비법이 담겨 있습니다. 재료 (2인분 기준) 단호박...