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나 거북목 심해져서 헬스 다니려는데 어깨에서 뚝뚝 소리 나거든 다녀도됨..? 2024.05.25해당카페글 미리보기
진짜 그냥 어깨 돌릴 때마다 뚝뚝 소리나 몇 번 하면 아플 정도임 근데 거북목때문에 어깨 허리 목 팔 아작나서 진짜 운동하긴 해야하거든ㅠㅠㅠㅠ한의원, 정형외과도 소용이 없는데 괜찮을까ㅠㅠㅠ
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운동할 때 뚜두득 소리, 어깨∙허리 통증... 원인과 대처법 2023.03.28해당카페글 미리보기
위로 올리는 동작이나 어깨를 돌릴 때 마찰이 일어나면서 '뚝뚝' 소리가 나게 됩니다. 또한, 사람마다 뼈의 모양이나 인대의 길이가 다릅니다. 견봉의 모양이 휘어있거나 오구견봉인대의 길이가 짧으면 운동을 할 때 어깨에서 '뚝뚝' 소리가 자주 날 수...
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어깨 근육 타이트해져서 뚝뚝소리나다가 고치신분 계신가용? 2022.11.10해당카페글 미리보기
저는 과사용 + 타이트해짐으로 계속 뚝뚝 소리나던데.... 상체운동을 쉬어줘야될려나요 ㅠㅠㅠ 폼롤러는 자주 해주기는하는데요 가슴이나 등이나 어깨 하다보면 금세 타이트해지는거 같더라구요 백팩메고 다니는것도 한몫하는거같구요 그리고 가장 불편한...
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<풍무동정형외과>, 어깨 통증 확실한 개선을 위해선 2024.10.17해당카페글 미리보기
오십견 자가 진단) 1. 야간에 어깨 통증이 심해져 수면이 힘들어집니다. 2. 원인 없이 갑자기 통증이 발생합니다. 3. 움직일 때 뚝뚝 소리가 납니다. 4. 발병 초기에는 매우 심한 통증이 나타납니다. 5. 통증이 심해져 관절 운동이 제한됩니다. 오십견...
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통증은 없는데 어깨에서 뚝뚝 소리나는 분들.. 2018.01.30해당카페글 미리보기
벗어나는 일이 반복되면서 동일한 움직임에 반복적으로 뭔가 뚝뚝 거리는 경우가 느껴지는 현상이 가장 흔합니다. 참고로 건과...뼈와 뼈를 이어주는 섬유성 결합조직 입니다 소리가 잘 나게 되는 골 형태나 어깨의 모양. 체격에 따른 체형 차이로 발생...
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어깨에서 뚝뚝 소리가 나요. 2005.08.15해당카페글 미리보기
지금 아가 백일정도 됐는데요. 아가 들어올릴때 가끔씩 어깨에서 뚝뚝 소리가 나요. 그냥 지나쳤었는데 어제 시누가 왜 애기 어깨에서 뚝뚝 소리(아시죠? 뼈소리..)가 나냐구 하더라구요. 가만히 생각해보니까 한참전부터 그랬던거 같은데 아기가 아파...
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어깨에서 뚝뚝 소리가 납니다! 2005.04.26해당카페글 미리보기
원래는 덤벨 들고 어깨 운동할때만 뚝뚝 소리가 났었는데요.. 며칠전부터는 벤치프레스 할때도 어깨에서 뚝뚝 소리가 나네요... 그리고 덤벨들고 한 손으로 팔꿈치 잡고 삼두 운동할때도.. 오른쪽 팔꿈치에서만 뚝뚝 소리가 나구요... 어깨는 왼쪽 오른쪽...
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어깨에서 뚝뚝 소리가 납니다 2017.03.18해당카페글 미리보기
좀 높은 책상 놔두고 할 때도 있고 공중에서 그냥 할 때도 있는데, 예전 부터 그랬지만 시작하려고 밴드 잡고 당기면 어깨에서 뚝 소리가 납니다. 그리고 끝낼 때 엔빌 그립을 놓으려고 팔을 좀 올리면 또 뚝 소리가 나구요. 손가락에 뼈소리 나는 거 같이...