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출퇴근 오래 걸리는데 운동하는사람 있음? 2024.05.29
하하 거의 앉아서 오긴 함 혹시 이런 상황에서 퇴근하고 운동 가능하니?ㅋㅋㅋ 출퇴근 거리 긴데 운동하는ㅅㅏ람 있는지 궁금! 운동을 해본적이 없음..이제 시작해보려고 하는데 운동한다면 어떤걸 하고 시간 어케 활용해? 다행히 칼퇴는 가능! 6시30분 퇴근!
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“목숨 담보로…의사도 아니다” 집단휴진에 뿔난 시민들 ‘불매운동’ 조짐 2024.06.18
일부 시민들 사이에선 휴진에 참여한 병원들을 대상으로 ‘불매운동’을 하겠다는 비판의 목소리도 이어졌다. 맘카페 등 온라인...가려다가 휴진이라고 나오길래 너무 당황스러웠다”며 “어떤 이유인지 모르겠으나 소아청소년과까지 문을 닫다니 충격적...
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"아이 XX 힘들어"..욕하면서 운동하면 살 더 빠진다 2023.08.24
실험에서 연구진은 실험 대상자에게 자전거와 아이소메트릭 운동(몸 전체가 아닌 근육만을 움직이게 하는 정적 수축 운동)을...아플 때 내뱉는 욕설이 고통을 줄여준다는 연구결과가 나왔다. 어떤 불안 자극이 있을 때 욕을 하는 것이 신체 통증을 줄이고...
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너희는 선거운동 알바 하지마라 개꿀아님 2024.04.15
선거운동 위치도 계속 어디 이동해라 어디로 와라 하는데 운동원들은 개인 차량 혹은 대중교통으로 움직이는데 교통비나 기름값도 따로 안줌 일 할때는 차랑 사람 많은곳에서 계속 피켓 들고 서 있어야 하는데 마스크도 쓰지 말라고 했다 하는 일도 3...
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근육 늘리려면 어떤 음식을 먹어야 할까요 ㅠ 2023.08.14
인바디 했는데 근육이 너무 없어서 늘리고 싶습니다.. 물론 근력운동도 할건데 근육 생성에 많이 도움이 되는 음식이 뭘까요..
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아니 유튜브에서 어떤 여자분 봤는데 2023.07.01
내 워너비 몸임 나도 저런 등 팔근육 가진 여자가 되고싶다 허리디스크 있어서 진짜 기본적인 운동만 하는데ㅜㅜㅠㅜ그저 눈물만.......
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홈트말고 운동 다니는 사람들 2023.05.30
어떤게 젤 효과 좋았음?? 내 주변엔 요가, 필라테스, PT, 수영, 복싱 이런거 많이 하긴 하던데 나는 PT만 받아봐서 다른 건 어떨지 궁금..!
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달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기들. 독후감 2024.03.31
점심식사와 함께 하루의 집필을 마무리하고, 그 이후에는 운동과 취미생활을 하는 것. 9시에 잠이 들고 또 새로우며 비슷한 하루...그 꾸준함과 철학을 더욱 강화했다고 할 수 있겠다. 우리는 어떤 일에 대해 그 행위를 인생에 빗대곤 한다. 여기서 주로...