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어지럼증에 좋은 의외의 음식 2024.06.17해당카페글 미리보기
[어지럼증에 좋은 의외의 음식] 1. 비트 비트는 붉은 빛의 채소 답게 혈관 건강에 좋은 음식이다. 레드비트에는 헤모글로빈인 주 성분인 철분이 풍부해 적혈구 생성을 높이기 때문이다. 또한 비트에는 특히 비타민 B1과 비타민C가 풍부해 어지럼증과...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
견과류는 아연이 풍부하게 들어 있어 귀 건강에 매우 좋은 음식이다. 평형 기관의 내림프액은 대부분 아연으로 이루어져 있다...들어 있어 항산화 작용을 하고 뇌 세포를 보호하고 어지럼증을 예방하고 이명도 완화한다. 밤은 다양한 비타민과 미네랄을...
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이석증의 원인과 관리: 좋은 자세와 음식으로 균형 잡기 2024.10.01해당카페글 미리보기
이석증(양성 발작성 체위성 현기증, BPPV)은 내이의 평형기관에 문제가 생겨 발생하는 어지럼증입니다. 이 글에서는 이석증의 원인, 좋은 자세, 그리고 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 이석증의 원인 이석증은 주로 다음과 같은 원인으로...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
쓰림, 담제거, 체력증강, 두통해소, 어지럼증에 좋습니다. 2. 마늘 위장을 강하게 만들어주는 마늘은 식도염, 위산과다에 좋은 음식입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있어서 마늘을 먹게 되면 속이 편안해집니다. 그래서 속이 쓰리고 아플 때 마늘을 드시면...
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이석증에 좋은 음식은? 이석증이 생기는 원인 증상에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
진탕: 눈이 흔들리는 이 나타날 수 있습니다. 자세 불안정: 걷기가 어렵고 균형을 잃기 쉽습니다. 이석증에 좋은 음식은? 이석증은 특정 음식을 섭취한다고 해서 완전히 되는 은 아닙니다. 하지만 균형 잡힌 식단은 전반적인 건강을 증진시키고 어지럼증을...
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철분부족증상 빈혈에 좋은 음식 정리 2024.08.24해당카페글 미리보기
철분 부족 과 빈혈에 좋은 음식 정리 철분은 우리 몸의 혈액 속 헤모글로빈의 주요 구성 성분으로, 산소를 온몸으로 운반하는...따라서 철분이 부족하면 빈혈이 발생하여 만성 피로, 어지럼증, 집중력 저하 등 다양한 이 나타날 수 있습니다. 철분 부족...
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철결핍성빈혈 증상 빈혈에 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
빈혈로 인해 뇌로 가는 산소 공급이 줄어들면서 어지럼증이 발생합니다. 창백함: 피부가 창백해지고, 손톱이 부서지거나 숟가락...손발 저림: 손발이 저리고 냉해지는 이 나타날 수 있습니다. 빈혈에 좋은 음식 철결핍성 빈혈을 개선하기 위해서는 철분이...
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고혈압 초기증상 고혈압에 좋은 음식 과 안좋은 음식 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
고혈압 초기, 좋은 음식과 나쁜 음식 정리 고혈압은 초기에는 특별한 이 없어 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다. 하지만...특히 아침에 심하고, 후두부나 관자놀이가 욱신거리는 느낌 어지럼증: 갑자기 어지럽거나 현기증이 느껴짐 코피: 잦은 코피...
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철분부족 증상 빈혈에 좋은 음식 재첩효능 믿어봐요 2024.08.24해당카페글 미리보기
철분 부족 증상, 빈혈에 좋은 음식, 재첩 효능: 믿어봐요! 철분 부족, 빈혈로 고민이신가요? 끊임없는 피로감, 어지럼증, 창백한 피부 등 철분 부족은 우리 몸에 다양한 신호를 보냅니다. 빈혈을 예방하고 건강을 되찾기 위해서는 철분이 풍부한 음식 섭취...