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발가락 쥐 꼬임 원인 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
근육 경련을 유발할 수 있습니다. 과로: 과도한 업무나 스트레스는 근육 피로를 야기하고, 이는 쥐 꼬임으로 이어질 수 있습니다...착용: 발에 맞지 않거나 너무 꽉 끼는 신발을 착용하면 발가락에 압박이 가해져 쥐 꼬임이 발생할 수 있습니다. 혈액 순환...
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발가락 통풍으로 고생하는 분들 2024.03.27해당카페글 미리보기
들어 엄지발가락의 통풍을 치료하려면 약 6ml를 발가락과 앞발 전체에 도포합니다. 일반적으로 적절한 복용량을 달성하기 전에 몇 분 동안 칠하고 다시 칠해야 합니다. 치료 부위를 30~40분 동안 덮지 않은 상태로 둡니다. 남은 용액은 흡수성 소재로 닦아...
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저기여..오른쪽 엄지 발가락이 혼자 끄덕끄덕 움직여여ㅠㅠ; 신경에 문제있나? 2004.02.08해당카페글 미리보기
더움직여여 심장 한번씩 뛰는것처럼 끄덕 끄덕(경련일어나는 것 처럼//)움직에네여 어젯밤부터 계속ㅠㅠ; 움직일때마다 (엄지발가락 주위)핏줄꿈틀 거리는것 같기도 하고 무슨 문제 있을까여?? 얼마전에 심하게 넘어져서 그렇지 않아도 허리 아팠는데 그것...
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관절염 100세 시대 대비합시다.10월 12일(토) 세계 관절염의 날 2024.10.13해당카페글 미리보기
발생하며 엄지발가락에 나타나는 경우가 많다. 7. 관절염 예방 방법 1) 건강한 체중 유지: * 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단 2) 규칙적운동: * 유산소운동, 근력운동, 스트레칭 * 수영,자전거타기 3) 영양섭취: * 오메가-3, 지방산, 비타민D, 칼슘 4...
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뼈와 관절 - 치유 단계 2024.10.12해당카페글 미리보기
근육 경련과 등 근육의 긴장은 중간 정도의 자기 평가 절하 갈등 (특히 굴욕적인 대우로 인한 "중추 자기 평가 절하 갈등")의 매달린 치유나 " 갇힌 느낌 "(골격 근육 참조)의 운동 갈등 에서 발생합니다 . 기능적 척추측만증은 근본적인 갈등을 해결함...
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151기 1중대 3소대 51번 이가연 후보생 2023.11.07해당카페글 미리보기
몰라서 상처가 자연치유 됐어 극복이 조금 빠른편 아 부츠 산거 개시했는데 발 엄청 아프고 부츠안에서 근육 경련 나서 엄지발가락이 검지발가락 밑으로 들어가고 난리였는데 .. 다들 챙기지 말라고 했었어서 자존심 상해서 안 아픈척 신고다니다가 다리를...
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골격 및 뼈 건강(Skeletal & Bone Health) : 파킨슨 파운데이션 2024.09.27해당카페글 미리보기
비슷하게 영향을 미칠 수 있습니다. 디스토니아는 근육 경련과 경련을 일으키며, 특히 하퇴(lower leg)와 발에서 흔합니다. 일반...받기 전에 이 증상을 경험합니다. 구부러진 손가락, 발가락 또는 발 (선조체 손과 발): 한 손가락이 뻗을 수 있고, 엄지...
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구안와사 (63) 2024.09.19해당카페글 미리보기
안검경련'이라 부르는데요. 때와 장소에 상관없이 안륜근이 떨리는 증상으로 심한 경우 눈 주변 근육 마비와 시야장애를 불러 일으킬 수 있는 질환입니다. 일시적인 눈밑떨림은 수면부족과 피곤한 상태에서 나타나기 쉽지만 증상이 며칠간 지속되거나...
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이글은 1억원씩 내고봐도 아깝지 않아요 2024.10.04해당카페글 미리보기
누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며 지그시 누르는 지압을 하면 피로가 풀리며 중풍을 예방하고 우리 몸의 각 장기들을 강화시켜 줍니다. 배와 팔 다리를 두들겨라! 배와 팔 다리를 약간 아플 정도로 자주 두들기면 건강에 아주 좋다는 것을 느낄...
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척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 척추측만증, 좌골신경통, 골반) 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.29해당카페글 미리보기
강직성 경련 해소 ▶ 해양의장 3 성○○ 사우 - 허리 디스크 수술을 2번 한 후 재발 한 요통 및 좌골신경통 해소 "이런 방법이 있는 줄 알았다면 칼을 몸에 대는 수술을 2번이나 하지 않았다" 라고 하면서 후회를 하였습니다. ▶ 내업팀 김○○ 기감...