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엄지 손가락 아플때 원인이 무엇일까? 2023.11.26해당카페글 미리보기
중 하나입니다. 하지만 때로는 통증의 원인을 확인하기 어려운 경우도 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 엄지손가락 통증의 원인을 알 수 없을 때 고려해 볼 수 있는 세 가지 주제에 대해 자세히 다루고자 합니다. ## 미세손상 엄지손가락 통증의 원인...
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손목 아플때 손목터널증후군 자가진단운동원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
발생하는 입니다. 정중 신경은 엄지, 검지, 중지, 약지의 반쪽에 감각과 운동 기능을 제공합니다. 손목 터널 증후군이 발생하면 손과 손가락에 통증, 저림, 감각 저하 등의 이 나타날 수 있습니다. 손목, 엄지, 검지, 중지, 약지의 반쪽에 통증, 저림...
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머리아플때 완화 방법 (지압, 음식, 약) 2024.07.16해당카페글 미리보기
있는 지압 포인트입니다. 후곡: 손바닥 안쪽, 엄지손가락과 검지손가락 사이 근육 아래에 있는 지압 포인트입니다. 각 지압...살짝 압박하거나 마사지하는 것이 좋습니다. 지압을 할 때는 너무 세게 눌러 통증을 느끼지 않도록 주의해야 합니다. 실제 리뷰...
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손목, 손가락이 아플때 2022.08.19해당카페글 미리보기
아프다는걸 느낄수 있을거에요. 손가락에 문제가 없다면 이 뼈를 풀어도 아프지 않거든요. 손가락이 아플때는 각각의 손바닥으로 이어지는 이 뼈를 엄지손가락으로 꼭 누른후 좌우로 비벼서 풀어주는 겁니다. 역시 1분 이상은 풀어주는게 좋습니다. 풀고...
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팔에 힘이 없어요, 요골신경마비 (손가락 저림 통증) 2024.07.17해당카페글 미리보기
저리고 아플 수 있습니다. 이러한 을 요골신경 마비라고 합니다. 요골신경 마비는 다음과 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 외상: 팔에 골절이나 탈구가 발생하면 요골신경이 손상될 수 있습니다. 압박: 긴 시간 동안 같은 자세를 유지하거나, 팔...
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■12월11일★萬福來★월요일■ ■손요가= 허리가 딱딱하게 굳고 아플 때 ■ 2023.12.08해당카페글 미리보기
11일★萬福來★월요일■ ■손요가= 허리가 딱딱하게 굳고 아플 때 ■ ■혈자리위치■ 손등의 중심보다 아래 쪽인 허리에 해당...해당한다. 그 양쪽을 엄지손가락으로 누른다. 2 옆구리가 아플 경우 엄지손가락의 밑동과 새끼손가락 밑동의 바깥쪽을 누른다...
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[필요운동-손가락교정] 손가락에 문제가 있을 때(특히 엄지손가락이 아플때) 2010.10.21해당카페글 미리보기
일하는 아주머니들은 칼질을 하다가 둘째손가락 셋째 마디가 잘 접질립니다. 이럴 때에는 접질린 것을 빼 주기만 하면 바로 해결...방법은 다음과 같습니다. 이상이 있는 손가락을 반대편 손의 엄지와 검지로 말아 쥐고 ‘순간적으로’ 힘을 주어 잡아...
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<키네시오> 엄지손가락 부분이 아플 때 2010.11.30해당카페글 미리보기
엄지손가락 부분이 아플 때 - De Quervain's Disease 1. Finkelstein's Test 1) 손바닥을 편 상태에서 엄지손가락을 안쪽으로 구부린다. 2) 주먹을 쥐고 손목을 굴곡한다 이후 척측으로 편위한다. 3) 스너프 박스 부위에 통증이 있으면 De Quervain's...
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엄지손가락 꺽여서 아플때 어떻게 해야하나요?? 2012.09.25해당카페글 미리보기
포지션이 포수이다보니 엄지손가락이 계속 아팠었는데 어제 공 하나 잘 못잡아서 이번엔 통증이 조금 심하네요(집에 오자마자 찾아보고 엄지손가락 보호대 주문했다능...) 병원갈정도는 아닌거 같고,.. 약간 빨갛고 조금 부은거 같기도 하고...그냥 미트...