카페검색 본문
카페글 본문
-
엉덩이가 저리고 욱신욱신…‘좌골신경통’이 찾아오는 이유는? 2024.07.05해당카페글 미리보기
골반 근육 근막의 긴장과 부종이 좌골신경을 압박해 신경통이 찾아올 수 있습니다. - 하이닥 마취통증의학과 상담의사 김영환 원장 (온누리마취통증의학과의원) Q. 엉덩이에 저릿한 느낌과 통증이 든다면 좌골신경통을 의심하면 되는 건가요? 엉덩이의...
-
[수액치료]정맥주사_근육주사_피하주사_정맥주사의 효용성 2024.05.30해당카페글 미리보기
발휘합니다. 근육 조직에는 풍부한 혈관이 분포해 있어 약물이 빠르게 혈류로 흡수될 수 있습니다. 통증 관리나 예방접종 등에 주로 사용됩니다. 주입 부위로는 대퇴부나 상완부, 엉덩이 등이 활용됩니다. 3. 정맥주사 (Intravenous Injection) 정맥주사...
-
선천성 근육병증[congenital myopathy] 2024.05.20해당카페글 미리보기
선천성 엉덩이관절 탈구(congenital hip dislocation) 및 척주옆굽음증(scoliosis) 등이 나타날 수 있다. 중심핵병은 유전자 19q13.1에 유치한 리아노딘(ryanodine) 수용체 유전자의 과오돌연변이(missense mutation)에 의해 발생한다고 알려져 있다. 특히...
-
허벅지 엉덩이 종아리 삼형제 이야기(Feat. 지근, 속근) 2024.03.21해당카페글 미리보기
각 근육도 저마다의 역할이 다양하고 구별의 제목에 따라 달라질 수 있지만 그 단면을 보이는 색으로 나누면 적색근과 백색근이라고 양분할 수 있습니다. (물론 그 어중간한 색을 띄는 중간근도 있는데 기껏? 둘로 나눈 여기선 다루지 않겠습니다.) 적색근...
-
한방 의료기관에서 사용하는 침의 종류 & 특징 2024.05.15해당카페글 미리보기
주로 엉덩이‧고관절 등 큰 관절의 통증을 치료에 적용합니다. ⑨ 대침(大鍼) : 관절에 찬 물 제거 길이 약 12cm로, 침끝이 굵은...치료하는 데도 적용합니다. ▶현대적으로 응용한 침의 종류 & 특징 ① 피내침(皮內鍼) : 피내에 자입 후 반창고로 고정...
-
운동은 파킨슨병이 있는 사람들이 이 질병으로 약해지고 잠재적으로 신경 보호 효과가 있는 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2024.05.13해당카페글 미리보기
이런 종류의 운동을 계속 하게 되면 좋아하는 활동을 계속할 수 있다. 파킨슨병 환자를 위한 안전하고 효과적인 운동 계획에는...되어야 한다고 말한다. 이러한 운동은 파킨슨병 주요 증상 중 하나인 근육 경직을 감소시키는 데 도움이 되며 유연성이 더...
-
맹추위에 근육·관절 경직…60대이상 여성 '골절 주의보' 2023.12.01해당카페글 미리보기
지고 근육과 관절이 경직되면서 부상 위험이 높아진다. 30일 건강보험심사평가원의 골절 환자 통계에 따르면 지난해 10월 42만9125명이었던 환자 수가 11월 44만707명, 12월 44만8969명으로 증가했다. 특히 특히 60대 이상 여성이라면 골다공증성 골절을...
-
코어 운동 종류와 운동 방법 4가지 2023.11.01해당카페글 미리보기
들어 올리고 엉덩이, 배에 힘을 줍니다. 4 - 골반이 너무 올라가지 않게 하며 팔은 자연스럽게 두고 어깨를 펴서 버팁니다. 30초...잡고 서있는 것인데요. 사람이 직립보행을 할 수 있는 이유가 바로 척추 때문인데 밸런스보드는 척추 주변의 코어 근육을...
-
현대인 고질병, VDT 증후군 종류 및 예방법 2023.08.25해당카페글 미리보기
질환 종류 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. VDT 증후군이란? 재택근무의 장기화 및 온라인 수업 진행으로 VDT 증후군 발생률이 급격히 증가했습니다. 일명 ‘디지털 질병’이라고 불리는 VDT 증후군은 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 장시간...
-
중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다 2016.02.12해당카페글 미리보기
15:12 | 수정 2013.02.28 15:26 출처 : 중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다 저자 : 다케우치 마사노리 지음 출판사 : 위즈덤스...좋은 엉덩이 근육 만들기 (출처 : 몸짱만들기 카페) 둔근의 종류 대둔근은 뒤쪽 허리 아래와 뒷면 허벅지 윗부분의 사이에...