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4강부터 엉덩이 근육 파열 부상을 가지고 뛰었던 김선형 ㄷ ㄷ 2023.05.14해당카페글 미리보기
역사상 최초 챔피언전 7차전 연장전까지 끌고가며 엄청난 활약을 보여줬는데요 4강전부터 엉덩이 근육 파열 부상을 가지고 있었다고 합니다 양 엉덩이 근육 파열 부상이 있었던 선수가 챔피언전 7경기 평균 18.3점, 8.6어시스트 1.9스틸 7차전 기록은 37...
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엉덩이가 아파요! 걸을 때 앉을 때 통증 원인 치료 2024.09.27해당카페글 미리보기
합니다. 1. 엉덩이 통증의 원인 엉덩이 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 근육 및 인대 문제: 엉덩이 근육이나 인대의 염증, 스트레인, 또는 파열은 흔한 통증 원인입니다. 특히, 장시간 앉아있는 생활, 반복적인 운동, 잘못된 자세 등은...
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4강부터 엉덩이근육 파열 상태로 뛰었던 김선형 2023.05.14해당카페글 미리보기
끝에 패하긴 했지만 김선형의 놀라운 퍼포먼스 n.news.naver.com 김선형은 "4강 플레이오프를 치르던 도중 한쪽 엉덩이 근육이 파열됐다. 진통제를 먹고 뛰었는데 챔프전이 끝나고 보니까 반대쪽도 찢어졌다. 병원 검사 결과를 보면서 정말 팬들을 위해서...
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4강부터 엉덩이근육 파열로 진통제 먹고뛰었던 김선형 2023.05.14해당카페글 미리보기
https://n.news.naver.com/sports/basketball/article/398/0000068721 놀라웠던 김선형의 챔프전 퍼포먼스, 그 뒤엔 더 놀라운 '부상 투혼' 있었다 평균 18.3점 8.6어시스트 1.9스틸.1988년생, 리그 12년차 베테랑 가드인 김선형이 이번 챔피언결정전에서...
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허벅지 햄스트링 파열 증상 통증 치료기간은 얼마나될까 2024.08.25해당카페글 미리보기
햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 세 개의 근육으로, 무릎을 구부리거나 엉덩이를 펴는 동작에 중요한 역할을 합니다. 이 근육이 파열되면 심한 통증과 함께 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 햄스트링 파열의 갑작스러운 심한 통증: 파열되는...
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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
힘줄이 파열되는 회전근개 질환인데 흔히들 ‘오십견’이라고 부른다. 어깨와 함께 ‘거북목’ 또는 ‘일(一)자목’ 증세도 많이...곳을 응시하기 때문에 걸린다. 이럴 때는 어깨 주변의 근육을 강화해야한다. 요가, 스트레칭, 수영 등 팔을 쭉 내뻗는...
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허벅지 뒤쪽 햄스트링 통증 원인 및 치료 스트레칭 : 파열 부상 2024.07.12해당카페글 미리보기
통증: 원인, 치료, 스트레칭 및 파열 부상 원인 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 3개의 근육으로 구성된 그룹입니다. 이 근육은 무릎을 굽히고, 엉덩이를 펴고, 다리를 회전시키는 데 사용됩니다. 햄스트링 통증은 다양한 요인으로 인해 발생할 수...
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엉덩이 근육파열 2016.12.18해당카페글 미리보기
목발을짚고 친구랑 술한잔하려고 들어옴.40대초.뼈대굵고 근육체질.와이프한테 왜 목발을 하냐고 물어보라하니 맨홀에 빠져서...친구랑 놀려고 힘들게왔다고함. 의자에 앉는게불편해 엉덩이 반쪽만 걸치고 불편하게 앉아있길래 노는왼손에 침맞고 오른손...
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나이 드니 이곳 저곳 아파… ‘이 근육’ 길러야 통증서 해방 2023.12.05해당카페글 미리보기
관절 파열에 이르기도 한다. 깊숙이 위치한 심부근육은 단순히 무거운 운동기구를 들어 올리는 것만으로 단련하긴 어렵다. 무리해서 근력 운동을 하는 것보다는 몸이 흔들리지 않도록 균형을 잡고 버티는 운동을 자주 하는 게 좋다. 상체 심부근육을...