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땀 많이 흘릴 때 여자요로결석 주의 피해야할 음식 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
땀 많이 흘릴 때 여자 요로결석 주의해야 할 음식 여름철이나 운동 등으로 땀을 많이 흘릴 때는 소변량이 줄어들어 요로결석이 발생할 위험이 높아집니다. 특히 여성은 남성보다 요도가 짧고 좁아 결석이 걸릴 가능성이 더 높습니다. 따라서 땀을 많이...
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겨울보다 여름 산행이 더 위험하다 & 여름철 산행 상식 2024.08.08해당카페글 미리보기
방법이다. 여름철 땀을 많이 흘리면 가장 문제 되는 것이 바로 탈수 증상이다. 보통 자신의 체중에서 1% 정도 수분이 빠져나가면 갈증을 느낀다. 그러나 2~5% 정도의 수분이 빠져나가면 두통과 피로, 무기력 등의 증상이 발생되며, 정신이 혼미해진다...
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더위 먹었을때 증상 열사병 좋은 음식 2024.08.10해당카페글 미리보기
때에 좋은 음식 관하여 정리하여 드릴 테니 본인이나 지인분들에게 전해 주셔도 되세요. 1. 과도한 발한 : 더위로 인해 체온이 급하게 상승하게 되면 이를 조절하기 위해서 우리 몸은 땀을 많이 흘리게 되어 탈진을 일으키게 될 수 있어요. 이럴 때에는...
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여름철 불청객을 해결해주는 신통방통 건강차 2024.06.17해당카페글 미리보기
차가 그것. 시원한 과일이 보약인 소양인, 찬 음식은 독인 소음인 사실 여름이 되면 몸에 이상이 오는 사람들이 많다. 체질에...냉방병에 시들한 사람도 있다. 더위를 먹었을 때의 증상은 땀과 열이 나고, 갈증을 느끼게 되며 얼굴이 지저분해지는 것. 이...
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잘때 식은땀이나는이유 잠잘때 땀 날때 도한증 2024.07.16해당카페글 미리보기
특히 여름철에는 더욱 흔한 일이지만, 식은땀은 단순히 더위 때문만은 아닐 수 있어요. 오늘은 잘 때 식은땀 나는 이유에 대해...살펴볼게요. 1. 식은땀이란? 식은땀은 수면 중에 흘리는 땀을 의미하지만, 발열과는 구분해야 합니다. 발열: 체온이 정상...
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여름철 5대 질환 예방법 2024.07.18해당카페글 미리보기
조리된 음식은 가급적 빨리 먹도록 하며, 과일도 깨끗하게 씻어 먹인다. 음식물을 조리하는 손이나 주방 도구의 위생관리를...우리 아이를 보호하자! 4. 수족구병 수족구병은 여름과 가을철에 많이 생기는 바이러스 질환으로 4~6일의 잠복기를 가진다...
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땀은 차가운 피부에 주변에 수증기가 결로 현상으로 달라 붙어서 흐르는 물이 땀으로 보이는 것이다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
상태가 좋은 것 같다. 나는 땀을 많이 흘리면 체력이 떨어지고 몸이 허약해지는 것을 알 수 있다. 사람이 몸에서 나오는 땀을...한다. 그 동안에 경험을 통해서 보면 땀을 흘릴 때 몸에 진액이 땀과 같이 빠져 나오는 것 같다. 그래서 땀을 흘리고 나면 눈...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다. 비타민과 칼륨, 미네랄, 포도당 등의 영양소가 고루 들어 있어 몸의 열을 제거...좋다. - 복숭아 따뜻한 성질의 과일로 여름철 속이 냉해져서 설사가 날 때 먹으면 좋다. 복숭아는 비타민 A와 C가 많아 열...
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여름철 더위에 대처하는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
추천하는 음식 돼지고기 : 풍부한 비타민 B1과 단백질로 더위 예방 더위 예방에는 비타민 B1과 단백질이 많이 함유된 돼지고기를 섭취하는 것을 추천합니다. 특히나 한국인이라면 삼겹살... 없이는 못살죠 돼지고기에 풍부한 비타민 B1은 당의 대사를 돕는...
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열날때 좋은 음식 열내리는 음식 성인 열날때 물수건 샤워 2024.07.17해당카페글 미리보기
여름철 대표적인 시원한 음식입니다. 얼린 수박을 먹으면 더욱 더 시원하게 즐길 수 있습니다. namu.wiki 수박 오이: 오이는 95%가 수분으로 이루어져 있어 체온을 낮추는 데 적입니다. 얇게 썰어 간장이나 참기름에 재워 먹거나, 샐러드나 즙으로 즐겨...