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여름철 음식 ㅎㅎ 2024.07.04해당카페글 미리보기
복숭아가 나오는 철인데요! 곧 장마철이 다가와서 그런지, 빨리 복숭아도 수확하더라구요 해물찜으로 마무리~! 여름철 즐겨드시는 음식이 있으신가요? 더울수록 더 잘챙겨먹어야 기운도 나고 ! 더 뭔가 열심 내게 되는 것같습니다^^ 모두들 즐거운 여름철...
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[제철음식] 오이소고기볶음 -여름철 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
오이 소고기 볶음 2인분 재료 오이 3개 소고기 40그램 간장 쪽파 마늘 올리브유 참기름 고추1개 구연산 올리고당 만드는 법 ㆍ오이와 고추를 손가락 크기로 채 썰어 천일염을 살짝 뿌려 절인다. ㆍ소고기는 다진 후 간장 마늘과 올리고당으로 양념하여...
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다시 생산 시작하는 여름철 제철 음식..JPG 2024.06.17해당카페글 미리보기
포카칩과 스윙칩은 올해 6월부터 11월까지 감자 특산지로 유명한 전라남도 보성 및 해남, 충청남도 당진 및 예산, 강원도 양구 등에서 수확한 국내산 감자를 원료로 사용한다. 생감자칩은 감자를 그대로 썰어 만드는 만큼 원료의 품질이 제품의 맛을 결정...
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여름철 별미 음식들 2024.04.26해당카페글 미리보기
때 채소 준비 양념장에 무쳐 회무침 완성 김치 베이컨 초밥 만들어 회무침과 같이 먹으면 맛있음 연근, 죽순, 버섯등으로 여름철 영양밥 여기에 햇감자 감자전 영양밥을 조금 더 업그레이드 해서 연잎밥 만들어 봄 식구들 모두 콩을 싫어해 흰밥 위주로...
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호불호 갈리는 여름철 음식 2024.06.12해당카페글 미리보기
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여름철 음식 감자에 대하여!알고 먹자 2024.03.05해당카페글 미리보기
여름에는 시원한 음식들도 있지만 가끔 저녁에 가족들과 옹기종기 모여 감자를 먹은 날들이 많았습니다. 요즘에도 감자를 많이 먹게 되다 문득 감자에는 어떤 효능들이 있을까? 궁금해서 알아보았습니다. 감자는 쌀과 밀, 옥수수와 함께 세계 4대 작물 중...
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여름철 ‘피부 노화’ 막아주는 ‘이 음식’은? 2024.07.01해당카페글 미리보기
천연 자외선 차단제… 여름철 ‘피부 노화’ 막아주는 ‘이 음식’은? 입력 2024.06.29 06:30 김수현 기자 Print나누기 수박, 콜리플라워, 견과류 등은 천연 자외선 차단제로, 여름철 피부 노화 방지에 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 뜨거운 햇볕...
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여름철 건강 챙기기 좋은 음식 원기 회복 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
무기력감을 느끼기 쉽습니다. 따라서 건강을 챙기고 원기를 회복하기 위해서는 영양 섭취가 중요합니다. 오늘은 여름철 건강에 좋은 음식 3가지를 소개합니다. 1. 굴 namu.wiki 굴 굴은 아연, 철분, 비타민 B12 등이 풍부하여 피로 회복과 면역력 강화에...
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'이 음식' 먹어야 여름철 피부 지켜… 영양학자가 뽑은 음식 4가지 2024.06.12해당카페글 미리보기
영양·보충제에 관한 서적인 '서플리먼트 포뮬레이'(Supplement Formulae)를 쓴 작가이기도 하다. 쇼나는 여름철 건강한 피부를 위한 음식으로 체리, 키위, 아보카도, 브로콜리를 선정했다. ▷체리=체리에는 '프로 안토시아니딘' 성분이 들어있다. 프로...