카페검색 본문
카페글 본문
-
여름채소 한그릇덮밥 묵은지 가지카레 2024.08.26해당카페글 미리보기
위에 카레를 얹고, 취향에 따라 계란 후라이나 김가루를 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 왜 묵은지 가지 카레가 좋을까요? 여름철 입맛을 돋우는 매콤함: 묵은지의 칼칼한 맛이 더위에 지친 입맛을 돋워줍니다. 다양한 영양소 섭취: 다채로운 채소를 한...
-
여름철 우리집에서 해먹는 가지이야기! 2024.07.21해당카페글 미리보기
의 순서를 기억하세요. 그중에 슈퍼푸드의 하나인 '가지(조율님이 생각하는 그 가지말고요ㅎ)'가 싼 가격으로 많이 나오는 여름철 입니다. 가지는 흐물흐물하고 제가지보다도 더 물렁한 식감 으로 호불호가 갈리는 채소인데요. 영양은 매우 우수한 식품...
-
여름 철 꼭 담아야하는 열무 짜박이 김치 2024.08.12해당카페글 미리보기
열무가 몸속 열을 내려주는 채소로 으뜸이라 여름밥상에 빠져서는 안됄 중요한 여름김치죠 담아만둠 맛들자 없어지는 열무김치 비빔밥으로 국수 말아 ~• 폭염과 무더위로 녹아내려 가격대가 고공행진을 하는 즈음입니다 구입을 해 바로 소금물 풀어...
-
여름철 입맛 살려주는 매콤한 황태비빔국수 2024.08.19해당카페글 미리보기
8. 통깨를 약간 뿌리고 비빔양념을 곁들여 완성한다. 여름철 입맛 살리는데엔 비빔국수만한게 없는거 같아요. 황태는 칼로리가...편히 먹을수 있는 고마운 재료랍니다 매콤새콤한 황태와 다양한 채소 넣고 맛있는 황태비빔국수 만들어서 시원한 여름...
-
여름철 건강음식 총정리! 2024.08.28해당카페글 미리보기
여름철 건강음식 총정리! * 더위극복 - 수삼, 수박 * 갈증해소 - 오이 * 배달, 식중독 예방 - 매실 * 여름피부 보호 - 복숭아...식단, 운동부족, 비만, 담배 * 건강식 - 한식, 피토케미컬 (채소, 과일) * 간 건강 - 가자미 * 간 보호 - 결명자, 감귤 * 간...
-
여름철 ‘미니뇌졸중’ 겨울보다 위험하다? ‘이 증상’ 즉시 병원 찾아야 2024.08.27해당카페글 미리보기
한다. 특히 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이고, 과일과 채소, 통곡물 등을 주로 섭취하면 뇌졸중 예방에 효과가 좋다. 여름철에는 뇌졸중의 발생 위험이 높은 만큼 건강 관리에 각별히 유의하는 것이 좋다. 땀으로 소실된 수분을 충분히 보충해 혈액의...
-
겨울보다 여름 산행이 더 위험하다 & 여름철 산행 상식 2024.08.08해당카페글 미리보기
또는 채소나 과일을 먹는 것이 무기질을 보충하는데 더 유리하다. 그리고 중요한 것은 빠져나가는 수분을 지키는 것만큼 염분을 지키는 것도 중요하다. 땀을 많이 흘리면 염분도 함께 빠져나가 전해질 염분 농도가 묽어져 저나트륨 혈증에 빠지기도 한다...
-
단월드 기체조로 여름철 면역력 지키기 2024.08.03해당카페글 미리보기
규칙적인 식습관을 가지고 식이섬유가 풍부한 채소를 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다고 합니다. 단월드 기체조로 여름철 면역력 지키기 장운동 어깨와 가슴에 긴장을 풀고 양손을 아랫배 단전 위에 살며시 올려놓습니다. 배의 움직임에 집중하면서 배를...
-
"특별한 곳에서 특별한 식사를"...여름철 가기좋은 제주도 물회 맛집 BEST 5 2024.08.04해당카페글 미리보기
맛집 BEST 5 여행톡톡 2024. 7. 24 제주도 물회 맛집 / 출처=온라인 커뮤니티 우리가 그동안 내륙에서 여름철 냉국을 즐겨 먹었다면, 제주도에서는 여름철 물회를 즐겨 먹었다고 하는데요. 옛날 먹을 것이 마땅치 않았던 시절에 먹던 생선과 채소를 된장을...
-
여름철 별미반찬 수박껍질무침 초고추장 비빔국수 2024.08.26해당카페글 미리보기
국수는 여름철 입맛을 돋우는 최고의 메뉴입니다. 수박껍질 무침과 초고추장 비빔국수, 함께 즐겨보세요! .10000recipe.com 초고추장 비빔국수 수박껍질 무침과 초고추장 비빔국수를 함께 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 식사를 즐길 수 있습니다. 상큼한 수박...