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헬스 시리즈 10탄 이제 막 운동 시작하는 헬스 초보를 위한 글 2024.03.09해당카페글 미리보기
닉네임 여성 》 운동을 막상 하려니 막막하고 무섭고 별의 별 고민이 다 들지? 그래서 준비해봤어 헬스장 가면 뭐 입어요...더 늘어난 옷 입고 다니는 남자들도 흔한데 뭐;; 진짜 딱 한번 딱 붙는 와이셔츠에 빽바지 입고 온 놈 본 적 있는데 저건 대체...
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품절 네파-치마.바지레깅스(여성) 2016.03.23해당카페글 미리보기
품명 : 치마,바지레깅스(여성) 색상 : 블랙 소재 : 면 ,폴리에스터 사이즈 : free 구분 : 치마 / 바지(주문신청시 반드시 적어주세요) 요즘은 이런 레깅스입고 산행하는분도 더러 계시더라구요 ! 물론 헬스할때도 가능하답니다 회원가 : 20000원
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아발란체 하이웨이스트 하이브리드 트레일 바지 - 여성용 2024.10.02해당카페글 미리보기
제공합니다. ○ 바지 전면은 신축성 직조로 이루어지고 후면은 신축성을 지닌 니트를 결합한 하이브리드 디자인으로 제작...신장은 172센티미터입니다.)로 따라서 대부분 신장이 160센티미터 대인 한국인 여성분들에게는 약간 기장이 길 수 있으나 수선...
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헬스할때 레깅스 위에 입을 바지인데 남녀공용 vs 여성용 2019.04.28해당카페글 미리보기
155 두팔쓰,, 뭘 사야하나요. 여성전용헬스장이라 괜찮았는데 피티 쌤은 남자더라고.. 1은 내 키에 비해 너무 길어? 1 2
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Re:저도 여성헬스전용 다닌답니다. 2002.05.28해당카페글 미리보기
저도 집근처에 월드여성헬스장 있어서 거기 다녀요.. 운동한지 지금 6일된네요.. 근데 왜 몸무게의 변화가 없지.. 난 정말 열심히 한거 같은데..식이요법을 제대로 안해서 그런가.. 저도 님처럼 29바지 입고 싶어요.. 30바지라고 좋으니.. 흑흑흑..
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861기 1대대 040813 이진현 2024.09.26해당카페글 미리보기
난 헬스가 재밌어 히히 내일은 공복 유산소를 빡시게 태우고 올거야 목표는 천국의 계단 40분!!!! 공복이니까 근력 운동은 상체 조금만 할거얏 신난당 🫨☺️ 뭐를 해야 지금 잠이 잘 올까?? 아 그리구 오늘은 안 울었지롱 히히 여보 보고 싶고 여보 예약...
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🌗온앤오프 달글 480🌗 오늘은 너의 날이야❣️ 축제는 지금부터야🎉 2023.11.23해당카페글 미리보기
운동으로 헬스를 하고 있어요! 헬린이기도 하고 의지 박약이라 PT 를 받는 답니다… 오늘은 하체를 한 날이에요!! -워킹런지 3set (이것부터 너무 힘들어서 땀줄줄) -와이드 스쿼트 14kg 20회 3set -와이드 레그프레스 40kg 12회 3set (여기부터 다리...
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클라이밍. 악력이 약해도, 상체힘이 없어도, 몸이 무거워도 할 수 있습니다. 츄라이 츄라이~ 2024.03.05해당카페글 미리보기
클라이밍은 헬스처럼 근육이 커지는 운동은 아닙니다. (전완근은 예외로 커짐). 하지만 그렇다고 근육이 안생기는건 아니고 단단하고 압축된 근육을 가지실수 있습니다. 근선명도 높은 등근육은 덤으로 따라오고 팔뚝에 고구마 하나씩은 장착하실수...
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2024네그로스섬 여행정보1(릴로안,두마게티,apo섬,만후요드manjuyod,칸라온산,산카를로스,시퍼웨이섬) 2024.06.14해당카페글 미리보기
여유 바지와 상의 2개씩, 속옷 3개, 모자, 슬리퍼(or아쿠아 슈즈) * 비상용품(항상 배낭에 넣어둘 것) : 초콜렛(비상 식량), 작은 가방 안( 미니반짇고리(요긴하게 쓰임), 칫솔/ 1회용 치약. 샴푸 (호텔서 남은것들)/ 빗 / 머리 묶는 고무. 머리핀 등...
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골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
나, 바지 한쪽 뒷주머니에만 무거운 지갑을 넣고 다니는 것도 피해야 한다. 의자에 앉아 일할 때나 걸을 때, 설거지 등 집안일을...척추측만증 같은 질병 때문일 수 있어 정확한 검사를 받아보는 것이 좋다. Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포...