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여자 갱년기 초기 증상 나이 검사 치료 방법 좋은 음식 고지베리 2024.09.27해당카페글 미리보기
여성 갱년기, 걱정하지 마세요! , 검사, , 식단까지 알려드릴게요! 갱년기는 여성 누구나 한 번은 겪는 자연스러운 과정이지만, 갑작스런 호르몬 변화로 인해 다양한 이 나타나 힘들 수 있어요. 오늘은 갱년기 초기 , 검사, 방법, 그리고 도움이 되는 식단...
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여자에게 특별히 좋은 음식들 2024.08.07해당카페글 미리보기
[여자에게 특별히 좋은 음식들] 1. 오이 피부를 매끈하게 한다. 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일...
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💞여자에게 좋은 음식 8가지💞 2024.06.24해당카페글 미리보기
💞여자에게 좋은 음식 8가지💞 1.오이 피부를 매끈하게 한다 오이팩.오이비누. 등의 에서 볼수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다 노화방지 성분인 비타민E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만...
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갱년기에 진짜 좋은 음식 6가지 2023.10.21해당카페글 미리보기
진짜 좋은 음식 6가지 1. 칡 칡은 식물성 여성호르몬이 굉장히 풍부하여 에스트로겐 결핍 증상을 완화주는데 칡 속의 여성...흡수한 후에 나머지는 그대로 배설되어 안전한 식품이다. 갱년기에 오는 안면 홍조나 상열감 그리고 불면증 등은 간에서오는...
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갱년기에 좋은 음식 회화나무열매차 2023.06.16해당카페글 미리보기
갱년기에 좋은 음식으로 추천되었습니다 실제로 갱년기 증상완화에 도움이 될 뿐 아니라 뼈 건강과 관절 통증을 완화 하는데에도 탁월한 효과가 있는 것으로 확인되었습니다. 갱년기 증상을 호소하시는 중년 여성분들의 대표적인 증상들인 발한 안면홍조...
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여자 갱년기 증상 폐경초기증상 어떻게 대처할까 2024.08.24해당카페글 미리보기
여자 갱년기 , 폐경 초기 어떻게 대처할까? 여성의 갱년기는 자연스러운 노화 과정이지만, 다양한 신체적, 정신적 변화를 동반하여 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 폐경 초기 은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 불편함을 느끼는 정도도 다릅니다...
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여자들에게 좋은 음식들^^ 2023.03.27해당카페글 미리보기
이소플라본은 갱년기 이후 호르몬 불균형으로 인한 증상들을 완화하는 역할을 하며, 여성들이 많이 걸리는 5대 암 중 하나인...필수인 비타민 C·E·K와 구리, 철, 마그네슘 등 미용 효과가 좋은 무기질이 모두 들어 있어 ‘미용 과일’이라 할 만하다...
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여자 몸에 좋은 음식 왜 필요할까? 2022.11.24해당카페글 미리보기
홍삼 여자 몸에 좋은 음식으로 빼놓을 수 없는 것이 홍삼입니다. 홍삼의 주요 성분인 진세노사이드는 여성호르몬과 구조가 비슷하며, 이를 활성화하는 기능을 합니다. 아울러 홍삼을 꾸준히 섭취하면 폐경 증상 개선은 물론 심혈관질환의 위험 인자인...
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내 몸을 바꾸는 이 음식 2024.07.15해당카페글 미리보기
4592명, 여자 4280명으로 비슷하다. 췌장암의 최대 위험요인은 흡연이지만 음식의 영향이 커지고 있다. 여성의 건강을 위협하는...중년 여성 건강의 최대 적… 호르몬의 변화 갱년기 전후로 여성의 몸은 엄청난 변화를 겪는다. 남성도 갱년기가 있지만...
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“뇌혈관질환 치명률 왜 여자가 더 높나?”… 가장 좋은 식습관은? 2024.05.04해당카페글 미리보기
가장 좋은 식습관은? 여성은 갱년기가 분수령... 호르몬의 변화로 나이 든 환자 증가 입력 2024.05.01 15:19 김용 기자 여자는 혈관을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 갱년기에 사라지면서 뒤늦게 혈압, 혈관이 나빠진다. 65세 이후는 여자 고혈압...