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척추협착증, 고관절 통증 체험사례 - 독일 PM쥬스 겔링핏 소개(관절, 연골 건강) 2023.04.24해당카페글 미리보기
건강식품 많이 먹어도 효과 보지못했어요 다리 통증으로 심하게 고생하던중~ 주미용실원장님 만나 피엠기본 3종제품 소개받고 3일되는날 팔ㆍ다리에서 두드러기 빨갛게 올라오는데 7일정도 발바닥 저림통증 더 심하더니 2주정도 지나 통증이 많이 나아...
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콜라겐 2024.10.04해당카페글 미리보기
뼈, 힘줄 및 기타 조직의 건강과 탄력을 촉진하는데 도움이 된다고 합니다. 닭고기, 닭 연골 닭고기도 콜라겐 섭취에 좋지만 특히, 닭 연골은 천연 콜라겐에 탁월한 공급원으로 제2형 콜라겐이 풍부해 관절 건강과 관절염에 도움이 될 수 있습니다. 닭...
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원자, 인간을 완성하다 by 커트 스테이저 2024.07.22해당카페글 미리보기
콧속의 연골은 물론이고 모든 효소와 항체와 유전자들 속에도 질소 원자가 있다. 음식을 통해 질소를 섭취하지 않는다면, 탄소, 산소, 수소만으로 구축한 우리 몸의 물질적인 부분은 체지방과 체액만 남을 것이다. 여러 시대 동안 질소고정 박테리아는...
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콜라겐 풍부한 식품 먹었더니 2024.05.14해당카페글 미리보기
빠지고 힘줄과 인대가 뻣뻣해질 수 있다. 피부의 탄력이 줄어 얼굴 등에 자글한 주름이 많이 생길 수 있다. 콜라겐에는 동물성...콜라겐 등 세 가지 유형이 있다. 콜라겐이 풍부한 식품 10가지는 어떤 게 있을까. 1. 닭가슴살 등 살코기 닭가슴살, 돼지...
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‘봄나물의 제왕’ 두릅, 피해야 할 사람도 있다? 2024.04.20해당카페글 미리보기
면역력 강화, 피로 회복, 염증과 암 예방에 효과적이며 혈당 조절과 혈관 건강에도 도움이 된다. 가래와 기침을 줄이는 효과가 있어 환절기 기관지를 보호하는 데도 효과적이다. 플라보노이드와 같은 항산화 성분도 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를...
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4월 15일(월) 오늘은 '봄나물의 제왕'으로 불리는 '두릅' 이야기 2024.04.15해당카페글 미리보기
면역력 강화, 피로 회복, 염증과 암 예방에 효과적 이라고 하며 또 혈당 조절과 혈관 건강에도 도움이 되며 가래와 기침을 줄이는 효과가 있다. 고로, 환절기 기관지를 보호에 효과적이며, 플라보노이드와 같은 항산화 성분도 함유하고 있어 혈중...
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靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
건강·식품정보매체 ’Eat This, Not That‘이 피트니스(fitness) 전문가의 의견을 바탕으로 소개한 ’효과적인 걷기 운동 방법‘은 다음과 같다. 총 7세트로 나눠 단계별 페이스(pace, 속도)를 조절하는 방식으로 운동장 한 바퀴(약 400m) 정도를 기준...
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관절건강에 이로운 식품-콜라겐[교원질]은 사람을 비롯한 동물의 뼈,연골,힘줄,피부와 생선의 비늘-2| 2009.09.23해당카페글 미리보기
연골,힘줄,피부와 생선의 비늘 등을 구성하는 단백질이다.고체 상태로 있다.물을 넣고 끓이면 젤라틴이 된다.예컨대 돼지 족발을...배딱지],별갑교[자라의 등딱지]등이 여기에 해당한다.이들 '교'는 퇴행성 관절염 환자에게 주로 처방된다. 원광대 식품...
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골다공증 - 뼈, 힘줄, 연골, 기혈순환, 신장질환, 골절, 관절염 2008.05.26해당카페글 미리보기
속단, 녹각, 두충 등의 약재로 신장의 기운을 근본적으로 강화시키는 것이 바로 치료의 첫걸음이다. 식이요법으로 칼슘을 보충...유제품, 멸치, 미꾸라지, 뱅어포,말린 새우 등 뼈째 먹는 식품을 자주 즐기는 것이 효과적이다. 폐경 후 여성은 매일 1천...
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무릎연골연화증 치유 2012.10.17해당카페글 미리보기
근육, 힘줄, 신경 등에 염증이 있는 것으로 보면 됩니다. 즉, 90%이상이 염증만 없애면 완치되는 것 입니다. 염증을 없애려면, 발, 다리, 무릎, 허리에 반복적으로 가해지는 엄청난 충격을 완화하고, 염증부위를 지속적으로 마사지하여 모세혈관을 통해...