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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
많아 열에 지친 피부에도 활력을 준다. 또 펙틴이 풍부해 변비 예방에도 효과적이다. 황도와 백도의 영양 차이는 별로 없지만...일으키므로 주의해야 한다. - 참외 참외는 다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징...
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🍒과일과 찬물 제대로 알고 먹자! 2023.01.03해당카페글 미리보기
됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고 과실을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는 것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어가게 해야 합니다. 🥝 키위 매우 작지만...
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내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 2023.05.22해당카페글 미리보기
열을 내리는 데 도움을 주며, 뜨거운 햇빛에 노출됐을 때 오이를 얇게 잘라 피부에 올려주면 피부진정효과 및 부기완화에 좋다. 비타민C도 풍부해 더위에 지친 몸의 피로를 풀어준다. 3. 가지 차가운 성질을 가진 가지는 열을 내려주고 심신안정에 도움을...
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아이 열내리는 방법 2012.06.03해당카페글 미리보기
38℃ 까지는 미열, 38~39℃는 중등열, 39 ~40℃ 이상은 고열로 봅니다. ● 이렇게 치료하세요 ○ 열을 내리는 데 효과적인 식이요법 - 과일즙 복숭아, 포도, 귤, 배, 딸기, 수박 등의 즙을 내어 자주 먹으면 서늘한 성분으로 인해 열이 내려가는 데 도움...
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열 내리는 방법 2012.04.20해당카페글 미리보기
느끼는 사람이라면 갈근차가 좋고(단, 많이 먹으면 위장에 손상이 갈 수 있으므로 적당량만 마시는 것이 좋다), 감기에 걸렸을 땐 모과차를 마시는 것이 좋다. 그외에도 당근즙, 녹즙, 참외, 수박, 포도, 토마토 등의 과일즙도 열을 내리는 데 도움이 된다...
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몸의 열을 내리는 팁 2023.09.11해당카페글 미리보기
키위, 딸기, 감귤류는 모두 높은 수준의 비타민 C를 함유한 과일이다. 수분 섭취(물, 설탕이 없는 천연 과일 주스)를 늘리거나...열을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. ○ 열을 내리는 생강차 생강은 독감, 감기 등의 시작 단계에 있거나 일부 증상이...
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열 내리는 음식으로 폭염 이겨내자! 2017.08.02해당카페글 미리보기
나위 없이 좋으며, 수분 폭탄이라 할 수 있는 오이 또한 마찬가지입니다. 수분이 많이 함유된 제철 과일은 열 내리는 음식으로 제격입니다. 또한 열 내리는 음식으로 메밀이 좋습니다. 메밀의 경우 찬 성분을 가지고 있는 음식이라 여름에 입맛이 없거나...
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두피열 / 상체열 내리는 방법 2005.08.25해당카페글 미리보기
채소류, 과일 등에는 대머리 발생의 원인인 DHT의 생성을 억제하는 물질인 식물성 에스트로겐(phytoestrogen), 플라보노이드(flavonoid) 등이 많이 함유되어 있기 때문이다. 하지만 육류에 편중된 식사는 고혈압·동맥경화증 등을 유발하기 때문에 육류...
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여름철 폭염! 건강 관리를 위한 열 내리는 음식 BEST 5 2017.07.20해당카페글 미리보기
제철 과일 여름이 기다려지는 이유 중 하나, 수박! 갈증이 날 땐 수박과 참외, 오이 등 여름 채소 생각이 간절하죠. 여름이 제철...하죠. 메밀 메밀은 찬 성분의 대표적인 음식으로, 몸의 열을 내리는데 도움이 줍니다. 특히 여름을 맞아 다이어트에...
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간에 열이많은경우 내리는법 2014.08.08해당카페글 미리보기
땀이 많다고하는데요 내리는방법좀 알려주세여 간의 열을 올린 이유를 먼저 찾으시는 것이 젤 중요하실듯 술때문이라면 술을...노폐물을 많이 만들어 간을 피로하게 하고 지방간을 유발한다. 또 인스턴트 및 가공식품에 들어가는 첨가제나 과일과 야채에...