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오늘 저녁 2024.06.30
자두 4알과 닭가슴살 소세지 2개 한달동안 꾸준히 운동하고 식단관리 했더니 체지방 3키로 빠지고 근육이 2kg 증가했네요 아직 갈길이 멀지만 더 최선을 다해야지 되겠어요 우리 모두 건강하고 이쁘게 살빼보아요 🏃♀️➡️🚵♀️🤽♀️🧘♀️
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저녁만 식단하면서 다이어트 하고있는데 살꽤나빠졌오 2024.01.03
다이어트한지 한 한달 반정도..? 2주에 한번씩은 맛난거 많이먹었우 첨엔 59였다가 오늘 아침에 몸무게 재보니까 55.8 되서 깜놀스 근데 운동량이 많긴해... 근육량도 꽤있슴
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[단독]쯔양 전 남자친구 유서 확인 "최변호사님, 유포자 나 아냐" 2024.07.24
두달 만에 구제역이 쯔양의 과거를 방송하겠다며 협박 메일을 보내왔고, 5500만원을 받은 뒤엔 그 제보자가 이 씨였다고 지목했습니다. 쯔양 측은 비밀유지란 합의를 파기했다고 보고 이 씨를 다시 고소했습니다. 이 씨는 합의를 충실히 이행하려고 노력...
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오늘은 토트넘 뮌헨 티켓팅 날이네요 !! 2024.06.28
오늘 저녁 8시, 한국에서 열리는 토트넘 뮌헨 티케팅 날이네요. 팀 K리그와 토트넘 훗스퍼의 경기는 7월 31일 수요일 오후 8시...티켓팅할 수 있다고 해요. 혹시 와우 회원 아니면 한달 무료 체험도 있으니 걱정하지 않으셔도 돼요. 미리 8시 알람 맞추고...
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와 다이어트 5일째 유지중!! 2023.12.08
한약 다이어트 제외하고는 다이어트 이렇게 오래한 적 처음인듯!! 5일째인데 2키로 빠짐! 아직 초반에다가 나 뚱띠라서 잘빠지나봐!! 너무 기분 좋아서 자랑한당 ㅎ 앞으로 한달만 이렇게 해보자!! 오늘 저녁 식단!
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📮 9월 11일 월요일 간추린 아침뉴스 2023.09.11
오늘 저녁, 국회 본청 앞 계단에서 열리는 촛불 문화제에는 민주당 이재명 대표와 당 소속 의원 등이 참석해 윤석열 정부의 실정을 지적하며 국정 쇄신을 요구할 예정입니다. ● 쌍방울그룹의 대북송금 의혹을 수사한 검찰이 이재명 민주당 대표에게 내일...
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요즘 뜸 해진다 2023.10.18
세삼 느낀다. 아무튼 그냥 신세한탄이었고 문제는 오늘부터 딱 한달 뒤에 아주 아주 중요한 약속이 생겨버렸다. 그 때까지...원래 먹는데 밖에서 사람들이랑 먹으면 자꾸 체해서 패스) 저녁 : 베이글 샌드위치 (점심 안 먹으니까 든든하게) 솔직히 이대로...
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[판&톡] 네이트판을 뜨겁게 달군 전설의 '설리녀' 3편 2023.04.18
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 익인이들아 우리 가족이 마트가는거 귀찮아해서 한달에 한번 마트에 뭐 신청해서 배달오는데 방금 딱 왔닼...한참 멀었지라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 여담인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘저녁 삼겹살이닼ㅋㅋㅋㅋㅋ^^부엌에서 상추 좀 씻으라는 엄마의 잔소리...
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유치원 교사가 말해주는 실화 괴담 2024.09.21
다시 저녁에 전화를 걸었는데, 그땐 전화를 받더래. 근데 당시만해도 보통 육아는 어머니쪽이 담당을 하니 우리 어머니는 아무...나오지 않았어. 하지만 아무도 이상하게 생각하지 않은 이유가, 당시 A는 원비를 몇달째 밀린 상태였고, 간혹가다가 사정...
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장민호, 이연복이 뽑은 최고의 신랑감('편스토랑') 2024.03.22
하는 장민호의 모습에, 화면에는 장민호의 히트곡 ‘풍악을 울려라’가 어김없이 나오며 먹방에 흥을 더했다. 그런가 하면 두 달 만에 쉬는 날, MC 붐과 한해는 “오늘 같은 날은 좋은 데로 좀 놀러 나가고 하시지”라고 했지만 장민호는 나 홀로 요리를...