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오른쪽 가슴 통증, 신체적 이상 없는 경우라면 2022.12.15해당카페글 미리보기
전형적으로 가슴 한 가운데부터 조이듯 묵직하게 느껴지는 불편감이 왼쪽 어깨나 왼쪽 팔의 안쪽으로 퍼져나가게 되는데요. 오른쪽 가슴 통증, 오른쪽 어깨 또는 팔, 턱, 목 얼굴로 증상이 번져나갈 수 있습니다. <출처 : 질병관리본부 KCDC> 또한 오른쪽...
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기통후에 나타나는 또다른 몸에 통증~ 2024.04.05해당카페글 미리보기
느낌과 오른쪽 귀 안쪽 깊은곳에 통증이 있었습니다. 그런데 기통되고 나서 더욱더 심해지더니 화살이 심장을 관통해 등까지 꼽고있는듯한 견딜수없는 계속 나타나났고 어깨에도 통증이 겨드랑이 안쪽으로 주먹만한 묵직하고 애리는 통증이 너무...
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혹시 코로나 증상 중 유방통증 있나요? 2023.12.03해당카페글 미리보기
지금은 가슴 안쪽에 압력이 느껴지면서 쓰라린 통증이 있네요. 원래 섬유선종이 있어서 추적하고있어서 8월달에 초음파도하고...너무 무서워요;; 혹시 비슷한 증상 있으셨던분 계실까요? 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽...
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딱 10분만에 고관절통증과 골반통증 99% 사라지는 마법같은 운동 1탄 |허리와 무릎통증까지 해결되는 운동 | 골반교정운동 2023.10.15해당카페글 미리보기
발목이 안쪽으로 무너지는 모습을 볼 수 있습니다. 그래서 고관절 소리와 통증을 잡는 가장 키 포인트는 대퇴골두를 골반 소켓 안에 잘 위치 시키고 고관절 안정화에 관여하는 근육을 강화시키면 쉽게 해결됩니다. 그럼 혼자서도 해결하는 운동 바로 시작...
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발가락 통증 교육부장 박상희 PT 치료 후기 !!! 2023.09.22해당카페글 미리보기
뒤꿈치 안쪽이 튀어나와있는거 보이죠? 왼쪽보다 오른쪽이 발 외측에 체중이 실린다는거네요. 이 분 평발일까요? ㅎㅎ 그냥 봐도 무너져 있죠? 아주 바닥에 발이 딱 눌러붙어 있네요. 그럼 이걸 가지고 우리 환자 어디가 아픈건지 알아볼까요? 정보가 부족...
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왼쪽 가슴통증 2023.04.25해당카페글 미리보기
3주된거 같은데 왼쪽가슴 통증이 지속될까요 유두 안쪽에서 잡아당기는 아픔과 묵직한 아픔 항상다니는 동네 병원에서 작년10월 초음파보고 지난주 월요일 다시 초음파보고 했는데 수술한 오른쪽도 왼쪽도 모두 깨끗하다 합니다 초음파 하시는 쌤은 저처럼...
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왼쪽가슴 통증 해결 2023.01.10해당카페글 미리보기
위 가슴뼈 사이에 압통점을 하나 발견하게 되었다. 그곳에 해당되는 아랫팔 해당부위를 지압하니 곧 그 압통점의 통증은...근육에 문제가 있을 것 같다는 생각이 들어 그 곳을 체크해 보았다. 앉은 상태로 [열중 쉬어]자세를 유지한 채 왼쪽 견갑골 안쪽...
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3 어깨통증 2022.11.30해당카페글 미리보기
뼈 안쪽 왼쪽허리 앉을때 통증은 6정도 남았습니다 감사합니다 사랑합니다 17 소피아(김형철 창원 ) 왼쪽 어깨로 부터 팔로 통증이 있습니다. 오십견은 지났고 코로나 3차 주사 맞은 몇달뒤 조금씩(본인 판단) 아파오다 최근 심합니다. 병원에서는...
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허리 통증에 대한 8가지 효과적인 코어 강화 운동 2023.02.22해당카페글 미리보기
배꼽을 안쪽으로 당겨 코어를 결합하십시오. 윗다리를 최대한 높이 올리십시오(약 16-18인치가 좋습니다). 약 3 초 동안 다리를 그 자세로 유지하십시오. 10 회 반복하고 다른쪽으로 전환하십시오. 양쪽에 3세트씩 10회 반복하십시오. 수정 방법 이를 수정...