카페검색 본문
카페글 본문
-
허벅지 통증 원인 5가지 및 치료 : 왼쪽 오른쪽 앞쪽 뒤쪽 안쪽 바깥쪽 2024.07.12해당카페글 미리보기
허벅지 통증 원인과 치료: 위치별 분석 ( 포함) 허벅지는 다리의 큰 부분을 차지하며, 근육, 뼈, 신경, 관절 등 다양한 조직으로 구성되어 있습니다. 따라서 허벅지 통증의 원인은 매우 다양하며, 통증의 위치에 따라 추측 가능한 원인과 치료 방법도...
-
Re:오른쪽 허벅지 바깥쪽에 통증이 있습니다 2007.06.01해당카페글 미리보기
안녕하세요? 박원장입니다..^^ 말씀하신 증상은 허리가 안좋아져서 생기는 증상입니다. 허리에 큰 통증은 없어도 허리 때문에 발생한 증상이기 때문에 허리에 대한 주의와 치료가 필요합니다. 의자에 장시간 앉아 계시는 것은 피하시고요..가볍게 걷는...
-
오른쪽 바깥쪽 허벅지 통증 ㅠㅠ 2015.10.20해당카페글 미리보기
벌써 아픈지는 거의 1년정도 된 것 같은데 나아질 기미가 안 보여ㅠㅠ 허벅지 부분이 살짝 콕콕 쑤시더니 또 이틀후에는 피부감각이 살짝 무뎌진 느낌 들고ㅠㅠ 다른 피부와는 확실히 다르더라구ㅠ_ㅠ 괜찮은걸까? 다른 데 아픈 곳은 없는데 유ㅠ 빨간...
-
허벅지 바깥쪽 통증 있으신 분 계시나요?? 2019.07.31해당카페글 미리보기
여행 하느라 하루에 만5천~2만보 쯤 걸었나봐요. 3일째 되는 날 오른쪽 허벅지 바깥쪽이 통증이 생기더니 쉬면 좋았다가 또 걸으려고 하면 아프고 그러네요 ㅠㅠ 스테 오래 먹으면 고관절 망가진다던데 혹시 그런건가 조금만 어디 아파도 스테때문인가...
-
간암에 허벅지 통증 2009.05.12해당카페글 미리보기
통증과 저릿저릿한 통증이 있다고 하십니다. 대학병원 담당교수한테 말은 했지만 딱히 뭐라고 해주질 않네요 검사를 해보자던가...통증인지 아닌지 전혀 알수가 없어서 답답합니다. 혹시 같은 증상이 있으신분 도움을 청합니다. (오른쪽 허벅지 바깥쪽...
-
뼈와 관절 2024.10.12해당카페글 미리보기
뼈의 바깥쪽 표면은골막 으로 덮여 있지만 , 관절과 인대 및 힘줄에 부착된 부위는 연골로 덮여 있습니다. 단단한 연골 표면은 관절 운동 시 마찰을 줄여줍니다(탄력 있는 귀 연골과 비교). 연골은 뼈를 감싸는 골막과 같은 연골막으로 덮여 있습니다...
-
유카의 지옥 3 2024.10.12해당카페글 미리보기
달리 바깥쪽 레인에서 시작해 유카와 역방향으로 달리기 시작한다 쿠로이치. '갑자기 웬 게스트지?'라고 생각하면서 경쾌하게 달려가는 유카. 두 번째 골 직후는 그렇게 고통에 시달렸는데 단 5분 만에 흔적도 없이 회복했다. 이것이야말로 곤잘레스...
-
오른쪽 허벅지 안쪽을 강하게 밀어줘라 ㅡ 방다솔 프로 2020.11.22해당카페글 미리보기
1. 오른쪽 허벅지 바깥쪽은 강하지만, 허벅지 안쪽을 발달시키는 것이 어렵다고 합니다. 스쿼츠와 런지를 꾸준하게 해주면 좋을...상체를 밀어올려주셔요 3. 장요근 스트레칭 https://m.blog.naver.com/soonmin307/220768334066 허리통증 심했던 권청...
-
7주째 다리를 절뚝거리고 있다. 2024.10.06해당카페글 미리보기
듯한 느낌인데 발바닥이 절반만 저리다. 이렇게 7주가 되었다. 그러더니 오른쪽 허벅지에 또 계속 통증이 있다. 통증 가운데 가장 끔직한 것은 무릎 바깥쪽이 가격당한 것 같은 통증이다. 이건 너무 아파서 정신을 차릴 수가 없다. 신체 부위 어디건 지들...
-
근육량 증가시키는 운동 2024.10.04해당카페글 미리보기
관절 통증이나 관절염의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 근육 운동은 골밀도를 향상시켜 골다공증의 위험을 감소시키는 데에도 도움을 줍니다. 운동을 통해 근육이 뼈에 가하는 압력과 긴장이 뼈를 더욱 건강하게 만들고, 이는 골절 위험을 줄이는 중요한...