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오리고기 기름은 불포화지방산이 많아 건강에 좋다? 진실 혹은 거짓! 2024.04.16해당카페글 미리보기
오리고기 기름은 불포화지방산이 많아 건강에 좋다? 진실 혹은 거짓! 외부 CEO강좌나 지자체에서 행하는 사회교육프로그램 강의를 하다보면 대부분 연세가 적지 않으신지라 건강에 관심이 아주 많으시다. 대부분TV나 유튜브를 보시고 나름대로 아시는 지식...
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오리맛집 - 오리백리 2024.07.30해당카페글 미리보기
많이 함유된 지질은 상온에서 액체일 가능성이 높고 또 상온에서 액체인 지질을 기름이라고 부릅니다. 당연히 불포화 지방산이 많이 포함된 오리고기를 섭취했을때 타 육류보다 혈관질환에서 안전할수 있습니다. 교과서에 나온 내용입니다. ........ 오늘...
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오리 오리고기 칼로리 좋은점 임산부 2024.07.17해당카페글 미리보기
지방 함량은 약 10%입니다. 이는 돼지 고기나 소고기보다 훨씬 낮은 수준입니다. 특히, 오리 고기에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 오리 고기...
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훈제 오리 오리고기 칼로리 임산부 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부하여 피부 노화를 방지하고 건강한 피부를 유지하는 데 적입니다. 3. 혈관 건강 증진: 오리고기에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산은 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시켜 혈관...
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오리고기 효능 오리고기 칼로리 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
지방을 함유하고 있으며, 특히 껍질 부분에 지방이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산: 오리 고기에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 비타민...
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오리고기 먹으면 좋은점 칼로리 기름 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
A와 E는 항산화 성분으로, 피부 노화를 방지하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 증진: 오리고기에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 예방에 도움을 줍니다. 근육 성장...
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오리고기 2024.05.04해당카페글 미리보기
따뜻하게 한다고 기록돼 있어요. / 게티이미지뱅크 실제 오리고기는 우리 몸에 좋은 식재료 중 하나인데요. 오리고기는 육류 중에서 불포화 지방산 함량이 높아 날아다니는 등 푸른 생선으로 불리기도 해요. 체내 대사 활동에 꼭 필요한 라이신 등...
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팔공유황오리 2024.03.18해당카페글 미리보기
양념이 먹음직스럽다 고기를 볶다가 거의 다 익어갈때 양파와 부추 투하해서 같이 볶는다 땟깔이 나기 시작한다 오리고기의 단점은 불포화지방산 기름기가 많다보니 앞치마 입지않으면 온 옷에 오리기름이... 다 굽고나니 반찬에도 상위에도 붉은 양념이...
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오리훈제 부추무침 2024.03.11해당카페글 미리보기
오리는 불포화지방산과 필수아미노산,단백질이 풍부해서 보양식으로 좋은 식품입니다. 부추는 따뜻한 성질을 가진 채소로 냉한 성질의 오리고기와 궁합이 맞습니다 부추의 향이 오리의 누린내를 잡아주기도 하며 겨자도 함께 곁들여 먹으면 씹히는 맛과...
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오리훈제 볶음 2023.08.26해당카페글 미리보기
훈제오리 불포화지방산이 많아서 몸에 무지하게 좋은 오리고기 오늘 해먹었어요 . .오리 훈제 500g 내용은 이렇습니다 3분의1 오리 팬에 올려 익혀줍니다 기름이 솔찮이 나옴니다 키친타올로 흡수해 주지요. 오리 기름이 몸에 해롭지 않으나 요리에 넉넉...