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오십견 초기 증상 예방법 스트레칭 2024.07.05해당카페글 미리보기
오십견, 스트레칭으로 얼마든지 예방 가능! 증상 완화까지 도와드릴게요! 어깨가 쑤시고 움직이기 힘들다면? 혹시 오십견일 수 있어요! 오십견은 어깨 관절 주변의 염증과 섬유조직 유착으로 인해 발생하는 질환입니다. 50대에 많이 발생하기 때문에...
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동결근 오십견 예방스트레칭 2024.05.11해당카페글 미리보기
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오십견 치료 운동법! 오십견 스트레칭 방법으로 어깨 통증 탈출하자! 2022.11.26해당카페글 미리보기
오십견 치료 운동법! 오십견 스트레칭 방법으로 어깨 통증 탈출하자! 혹시 어깨가 굳고 아파서 고생하고 계신가요? 생각보다 어깨 통증을 호소하시는 분들이 많은데요. 특히 그중에서도 어깨가 굳어있으면서 통증이 있는 오십견, 혹은 동결건 증상을 있는...
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오십견과 충돌 증후군 치료 차이. 2024.06.19해당카페글 미리보기
오십견과 충돌 증후군 치료 차이. 치료 오십견: 염증 완화와 스트레칭 어깨 충돌 증후군: 손상 회복 후 회전근개운동 오십견은 어깨 관절낭의 염증으로 인해 발생하는 질환이고, 어깨 충돌 증후군은 회전근개의 손상으로 인해 발생하는 질환이라는 오십견...
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5분만 따라 해보세요 고관절 허리 골반 통증 잡아 드립니다. | 노년 |오십견 류머티스 퇴행성 | 고관절혁명 2024.06.26해당카페글 미리보기
5분만 따라 해보세요 고관절 허리 골반 통증 잡아 드립니다. | 노년 |오십견 류머티스 퇴행성 | 고관절혁명 | 100세 | 스트레칭 |운동 (103898) 5분만 따라 해보세요 고관절 허리 골반 통증 잡아 드립니다. | 노년 |오십견 류머티스 퇴행성 | 고관절혁명...
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[건강운동-] '얼어붙은 어깨' 오십견, 스트레칭으로 어깨 근육을 펴줘라 2023.03.13해당카페글 미리보기
흔히 오십견이라고 부르기도 한다. 어깨와 팔꿈치 질환을 전문적으로 연구하는 대한견·주관절학회(회장 고상훈 울산대 의대 정형외과)가 전국 11개 대학병원 동결견 환자 1373명을 대상으로 한 다기관 역학조사 결과를 최근 발표했다. 조사결과 동결견...
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오십견 스트레칭에 대하여 질문합니다 2022.11.22해당카페글 미리보기
59세가 되니 오른쪽 어깨 오십견 통증 때문에 서울대병원에서 올린 재활스트레칭을 따라했더니 많이 호전되었습니다 그런데 등이 가려워 오른손을 뒤로 올리려니 잘 되지 않습니다. 재활치료 스트레칭에 가르침 주삽시오. 님들 늘 즐겁고 건강하세요.
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어깨 굳는 ‘오십견’, 꾸준한 스트레칭이 도움 2022.11.18해당카페글 미리보기
어깨 굳는 ‘오십견’, 꾸준한 스트레칭이 도움 어깨가 아프면 많은 사람들이 ‘오십견’을 의심한다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 오십견으로 병원을 찾는 환자들이 최근 5년 사이 10만 명 이상 증가한 것으로 나타났다. 어깨는 우리 몸에서 가동...
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어깨 굳는 ‘오십견’, 증상 완화하는 스트레칭 동작은? 2022.11.19해당카페글 미리보기
어깨 굳는 ‘오십견’, 증상 완화하는 스트레칭 동작은? 오십견은 자연스러운 노화 현상이 아니라 치료가 필요한 질환 입력 2022.11.17 18:05 수정 2022.11.17 18:32 김혜원 기자 오십견을 노화 현상이라 생각하고 방치하면 어깨 가동 범위가 좁아지고...