카페검색 본문
카페글 본문
-
김나영의 '바질김밥' 인기...올리브오일·바질 효능은? 2024.10.08해당카페글 미리보기
Public Health) 연구팀 자료에 따르면 매일 올리브오일을 반 스푼(7g) 섭취한 사람은 치매로 사망할 확률이 28% 낮은 것으로 확인됐다. 또한 마가린이나 마요네즈 대신 올리브유를 매일 한 티스푼만 섭취해도 치매로 인한 사망 위험률은 8~14% 낮은 것으로...
-
올리브 오일 매일 먹었더니 2024.06.01해당카페글 미리보기
조정한 후에도 결과는 안정적으로 유지된 것으로 나타났다. 또한 하루에 마가린과 마요네즈 5g 또는 1티스푼을 같은 양의 올리브 오일로 대체하면 치매로 사망할 위험이 8~14% 낮아지는 것으로 밝혀졌다. 연구팀의 앤-줄리 테시어 박사(영양학)는 “올리브...
-
올리브 오일 매일 섭취… 치매 사망 위험 낮춘다▶ 하버드대 연구 결과… 심혈관 건강에도 도움 2024.05.14해당카페글 미리보기
양의 생선 및 가금류 등) 준수 여부에 관계없이 치매로 인한 사망 위험이 낮았다. -연구자들은 마가린과 마요네즈 1티스푼을 같은 양의 올리브 오일로 대체하면 치매로 인한 사망 위험이 8~14% 낮아진다는 사실을 발견했다. -이 연구는 9만2,000명 이상의...
-
올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
4컵 신선한 딜 잔가지 1/2컵 기름 포장된 멸치 2개, 기름/물기를 제거한 상태로 준비 작은 마늘 1쪽 집에서 만든 마요네즈 1/3컵 (올리브 오일과 달걀로 만든 것) 생 사워크림(sour cream) 1/3컵 레몬즙 2큰술 신선하게 갈아 준비한 후추 방목 사육된...
-
식단에 올리브 오일을 더 추가하면 치매로 인한 사망 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2023.07.29해당카페글 미리보기
결과가 나왔습니다. 매일 마가린이나 마요네즈 한 티스푼을 올리브 오일로 대체하면 치매 관련 사망 위험이 8-14% 낮아집니다. 이 연구는 예비적이며 인과 관계를 증명하지는 않지만 결과는 더 건강한 식단을 위해 마가린이나 마요네즈 대신 올리브 오일을...
-
하루 반 스푼의 올리브오일 치매 위험 30% 줄여 2023.07.25해당카페글 미리보기
스푼의 올리브오일 치매 위험 30% 줄여 올리브유를 거의 사용하지 않는 사람에 비해 올리브유를 하루에 반 스푼 이상 섭취하는 사람이 치매로 사망할 확률이 28% 낮다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 또 매일 한 티스푼의 올리브유로 마 v.daum.net...
-
매일 '이 오일'을 먹으면 암세포 죽이고 치매가 예방됩니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
APOE E4 유전자를 고려한 분석에서도 이러한 결과가 유지되었음을 보여주었습니다. 또한, 하루에 마가린과 마요네즈 5g을 같은 양의 올리브 오일로 대체할 경우, 치매로 인한 사망 위험이 8~14% 낮아질 수 있다는 사실도 밝혀졌습니다. 연구를 이끈 앤...
-
건강에 좋은 올리브오일 마요네즈 만들기 2008.11.12해당카페글 미리보기
올리브오일 마요네즈 만들기 ♡ 쿡쿡 요리교실 ♡ 2008/08/17 22:36 Posted by 풀티엔 마요네즈는 달걀의 유화성을 이용한 소스의 일종이에요~ 마요네즈를 만드는 원리는 간단해요. 달걀 노른자에는 천연유화제인 레시틴Lecithin이 함유되어 있어요...
-
매일 먹는 반 스푼의 효과, 치매도 막는 이 오일은? 2024.07.05해당카페글 미리보기
烹饪 요리하다 调味品 조미료/양념 黄油 버터 蛋黄酱 마요네즈 植物油 식물성 기름 坚持食用 꾸준히 섭취하다 抑制 억제하다...이 오일은? [식탐] ‘건강한 오일’의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한...
-
수원사는돼지 공복운동 마치고 왔어 + 오늘 식단 2024.05.22해당카페글 미리보기
점심 도시락 완성 ! 밥은 쿠팡에서 파는 현미밥 130g 뎁혀서 넣어줬어 다이어트중이라면 마요네즈는 마이노멀 올리브오일 마요네즈 넣는거 추천해! 진짜 마요네즈랑 맛 똑같아 ㅎㅎ 방금 공복 운동 다녀왔어! 40분동안 러닝머신 타주면서 인터벌은 두 번...