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과일소스 샐러드소스 원승식 참깨드레싱 만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
준다. (올리브유를 한 번에 넣으면 기름층이 생겨 느끼할 수 있다.) 참깨드레싱 재료: 참깨 11큰술 식초 80ml 소금 1작은술 설탕...볶아 향을 낸다. 믹서에 모든 재료를 넣고 갈아준다. 팁: 과일소스에 향이 없는 현미식초를 사용하면 더욱 좋다. 과일소스...
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흑미샐러드 만들기 송훈 마늘오일 샐러드소스 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
건강하고 맛있는 한 끼를 만들어줍니다. 마늘오일 만들기 올리브유와 카놀라유를 1:1 비율로 섞습니다. 통마늘을 으깨어 기름에...간을 맞추면 마늘오일 완성! 샐러드 드레싱 만들기 마늘오일 올리브유 간장 식초 참기름 레몬즙 알룰로스(또는 올리고당...
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야채들과 합방한 불고기 샐러드!(소스는 동ㆍ서양 합방) 2024.03.03해당카페글 미리보기
팽이버섯 넣고 휘리릭~~ 야채들 섞어 커다란 접시에 넉넉히 담아 아보카도~ 올려주고요 테두리에 사과 바나나 콜라비 돌려줬어요 소스로는 누룩간장, 다시마물, 식초 엑스트라버진 올리브유~ 겨자도 조금 넣어 잘 섞어 준비합니다 야채 위에 구워 놓은...
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카놀라유 올리브유 먹으면 좋은점 콜레스테롤 낮추는 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
특정 암 예방 확인 당뇨병 예방: 혈당 조절 개선에 도움 뼈 건강 유지: 칼슘 흡수 촉진 5. 용도 올리브유: 저온 요리에 적합 (샐러드 드레싱, 소스, 튀김 등) 높은 발연점 버전은 고온 요리에도 사용 가능 (볶음, 구이 등) 카놀라유: 저온 및 고온 요리...
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오징어랑 샐러드랑 같은 선상에 있을 수 있는거임?! ㅇㅇ 가넝- 오징어샐러드 레시피🦑 2023.03.29해당카페글 미리보기
오니쿡 님꺼다 뭐 이런말이여! 암틐 이제 시작 ! 먼저 준비물은 통오징어, 오렌지, 와일드루꼴라, 리코타치즈, 발사믹소스, 올리브유, 샐러드소금, 후추, 바질페스토 이게 준비물이야! 먼저 통오징어를 준비해! 내가 첨 만들어볼 땐 생오징어를 사다가...
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트위터에서 반응좋은 매일 먹어도 안질리는 파스타 샐러드 레시피 2024.07.20해당카페글 미리보기
시큼할 수 있으니 식초나 레몬즙 양 조절해서 드세요 저 레시피 드레싱 재료많아서 귀찮은분들은 발사믹식초(샐러드용소스도됨)2, 올리브유3, 케찹1, 진간장1, 스위트칠리1 +취향따라 다진마늘이나 후추 이렇게 해보셈 걍 미즈컨테이너랑 똑같은맛남...
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올리브유 '이렇게' 조리하면 발암물질 나온다 2023.12.06해당카페글 미리보기
면역기능 증강·항균 작용을 하는 영양성분으로, 열에 약하다. 따라서 되도록 버진 올리브유는 나물을 무치거나 샐러드 소스를 만들 때 사용하는 게 좋다. 샐러드에 뿌려 함께 섭취할 경우 지용성 비타민의 영양 흡수율을 높여준다. 180도 이상에서 조리...
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스트링 치즈 샐러드 🥗 2023.12.30해당카페글 미리보기
중이고 오늘도 솎아낸 채소에 🍎와 양파, 적양배추 쫑쫑~ 썰고 스트링치즈 하나 결따라 찢어올리고! 올리브유에랑 유자소스 얹으니 고급레스토랑 샐러드가 안 부러운 맛이예요 : ) ( 마트에서 사온 토마토가 곰팡이가 슬어서,,, 눈물을 삼켰네요, 내일 교환...
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열무비빔밥 쇠고기고추장볶음 과일샐러드소스 계란찜 2023.07.03해당카페글 미리보기
넣어 준다. 3. 고추장 10ㅜ 350그램 넣고 볶아준다. 3분 정도 조청쌀엿 1ㅜ 정도 넣고 참기름 통깨 넣고 불을 끈다. 과일 샐러드 소스 만들기 1.사과 설탕 생수 뿌려준다 갈변방지 파인애플 2개 스위트콘 식초 3ㅜ 올리브유 2 설탕 3ㅜ 소금 1/3ㅜ 갈아서...