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22㎏ 감량 이장우, 후덕해져 ‘나혼산’ 귀환‥잘 먹고 요가 일상[결정적장면] 2024.09.14해당카페글 미리보기
맛있을 것 같다"고 말했다. 이장우는 잘 갈린 칼로 멜론 육회를 만들어 먹고, 차 한잔의 여유도 즐겼다. 다음 스케줄은 요가 수업을 통한 몸과 마음의 수련이었다. 다만 이장우는 육중한 몸으로 물구나무를 서다가 휘청거리고, 다른 수강생들과 달리 연신...
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[아차산역요가] 가을에도 위아요가&필라테스에서 운동을! 2024.10.04해당카페글 미리보기
안녕하세요 아차산역 요가 위아요가앤필라테스입니다. 드디어 무더운 여름이 가고 가을이 찾아왔어요 🍂 근데 아침저녁으로는 겨울 마냥 너무 춥더라고요 ㅠㅠ 모두들 따뜻하게 입고 다니세용🤒 푹푹 찌는 여름보다 지금 날씨에 운동하기 딱! 좋죠 더욱더...
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요가컨퍼린스 2024.10.05해당카페글 미리보기
제8회 밀양 국제요가컨퍼런스 "요가의 힘" 2024년10월5일(토)18:00~21:00 선샤인 밀양 테마파크내 공연장 무대 안병구 밀양시장 축사 안병구 밀양시장.허 홍밀양시 의회 의장.손재란 밀양시 의회 의원 요가대회 대결 안병구 밀양시장.인도 요가 교수 요가...
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< 용기 > : 11월 글쓰기요가 모집 2024.10.19해당카페글 미리보기
어느새 한 해의 끝을 향해서 가고 있다고 생각하면 가슴속에 공허감이 밀려들기도 하네요. 11월 글쓰기 요가의 주제는 < 용기 > 입니다. 요가의 움직임으로 움츠러든 몸에 온기를 되살리고, 글쓰기로 내 안에 숨어있는 힘에 접속하면서 남은 올해를 잘...
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강일역 1번출구 바로 앞, 여성전용헬스장 GX강사님 모집(명상요가,매트필라,플라잉요가,번지피지오) 2024.10.14해당카페글 미리보기
센터명: 트렌디우먼휘트니스 강일역점 ■위치: 강일역 1번출구 바로 앞 이레빌딩 지하1층 ■모집분야: 매트필라/명상요가/플라잉요가/번지피지오 ■시간대 - 오전 월/수 명상요가 - 오전 화/목 매트필라 - 오후 화/목 매트필라 - 오후 월/수 플라잉요가...
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요가 자세, 어디까지 알고 있나요? 초보도 할 수 있는 5가지 요가 동작 2024.10.11해당카페글 미리보기
https://familliehorse.tistory.com/251 요가 자세, 어디까지 알고 있나요? 초보도 할 수 있는 5가지 요가 동작 요가, 하면 떠오르는 건 뭐가 있을까요? 유연하게 몸을 휘어지고, 묘한 균형을 잡는 모습? 그런데 요가가 꼭 그런 동작들로만 구성된 건...
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10월 원데이 클래스 - 차크라힐링요가 & 메디테이션 with 싱잉볼 2024.10.14해당카페글 미리보기
나마스테! 아난다 요가명상 10월 스페셜 원데이 클래스에 초대합니다! 요가는 몸과 에너지와 마음의 통합 수련입니다. 몸으로 하는 하타 요가와 마음을 다루는 명상 요가를 통합하기 위해서는 브릿지가 되어주는 에너지몸에 대해 알 필요가 있습니다...
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한국 교민분들을 위한 온라인 요가 수업 (정보 추가) 2024.10.01해당카페글 미리보기
정보를 추가하였습니다) 안녕하세요. 저는 NC에서 요가를 공부하고 나누고 있습니다. 타국에서의 생활 중, 꾸준한 요가 수련이 제 일상을 안정적으로 유지하는 데 큰 힘이 되었습니다. 이 경험이 미국에 거주하시는 한국인 분들께도 도움이 되었으면 하는...
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[능동요가] 귀여운 키즈 친구들 영상 함께 보아요 :) 2024.10.08해당카페글 미리보기
안녕하세요 능동요가 위아요가앤필라테스입니다. 저희 회원님들 주말은 잘 보내셨나요~? 정말 선선한 가을 날씨여서 모두들 잘 보내시지 않았을까 싶어요🤗 오늘은 저희 키즈 플라잉 친구들 영상을 좀 보여드리려고 해요 :) *키즈플라잉 연습임에도 불구...