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홈트 하는데 도대체 어디까지 준비물이 필요한거야? (feat. 요가 필라테스 수영 헬스 짧은 후기) 2023.01.04해당카페글 미리보기
힘들지 않네 싶다면 중량밴드 손목이나 발목에 차고 하는 거 추천 똑같이 했던 운동도 힘들어지기 시작하지 사진에 아령이 있는...요가매트 비싼거 사서 좋은데 이게 씻을 수 없으니깐 땀이 묻는게 신경쓰이더라고 그래서 추가로 구매한 요가매트 타올...
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Re:요가 지도자과정 하고 싶은데 추천해주세요... 2005.03.23해당카페글 미리보기
서초구 서초동 송운빌딩(Tappers센터-지하철 : 2,3호선 교대역1번출구 버스 : 144, 730, 3423번 교대역하차) ★준 비 물 : 요가매트2장,스트랩(2m50cm),샤워도구, 타올, 여벌의류.간단한 스낵(견과류,야채) ★홈페이지 : http://shineeflowyoga.com ★과정...
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요가 지도자 과정 도전하세요*^^*자신있게 추천해 드려요~★ 2005.07.23해당카페글 미리보기
과정 및 테스트 회 비 : 200 만원 장 소 : 3호선약수역3번출구,6호선청구역3번출구 청구문화센터(1층-요가실) 준 비 물 : 요가매트2장,스트랩(2m50cm), 타올,여벌의류.) 홈 페이지 : http://shineeflowyoga.com 또는 시니플로요가.com 자세한 과정 안내 및...
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당근을 썰었더니 구멍이…! 구멍 난 당근은 먹을 수 있나? 2024.04.07해당카페글 미리보기
페이퍼타월은 습기가 차므로 3~4일 간격으로 교환을 하면 약 1개월 정도 보존할 수 있습니다。 ◆다 사용할 수 없을 때는 냉동...쓰지 않고 어중간하게 남아 버렸을 때는 냉동보존할 것을 추천합니다。 난절단(乱切斷)이나 크게 자른 것을 냉동하면, 해동...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.07.31해당카페글 미리보기
배영처럼 격렬하지 않은 수영, 맨손체조나 요가 같은 정적인 운동을 추천합니다. 샤워나 등목을 하세요. 잠들기 30분 전쯤 약간...올려 숙면을 방해하기 때문입니다. 샤워나 등목 후엔 타월로 피부의 물을 흘러내리지 않을 정도로만 닦고 물기는 저절로...
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종아리에 알이 생기는 원인과 스트레칭/종아리알빼기/종아리알이생기는원인/필라테스/요가/발레필라/ 2019.03.27해당카페글 미리보기
운동을 추천합니다. 운동 종목이 어떤지에 따라 종아리 근육에 영향을 주는 요인중 하나라는 사실. 장거리 선수인 이봉주 선수의 종아리보다 단거리 선수인 벤 존슨의 종아리가 더 굵은 것 처럼 빠르고 엄청난 에너지와 힘을 단번에 쏟아붇는 단거리...
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운동할 때 뭐 입으세요? 요가, 조깅, 재즈 댄스 별 피트니스 웨어 2003.08.24해당카페글 미리보기
블랙 레깅스 10만원대 미스 식스티 02-776-8379 요가의 기본 동작이 그려져 있는 재미있는 톱과 땀 흡수가 뛰어난 타월 소재 팬츠의 조화. 톱 2만9천원, 팬츠 13만7천원 M.F 02-774-1019 조깅을 즐기는 인구는 점점 늘어나고 있고, 그에 따라 전문적인...