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그릭요거트 다이어트 도움 됐다vs안됐다 말해보는 달글 2024.05.05해당카페글 미리보기
다이어트에 도움될거같음ㅠ (난 꿀 절대 안넣고 그릭요거트에 그냥 견과류랑 그래놀라 쪼금만 넣고 먹었음) (@ 그릭요거트 다이어트에 도움된다vs안된다 토론하는 글 아님❌️❌️❌️ 한끼 식사대용으로 토핑 적당히 넣고 먹으면 다이어트용이라는 의견이 훨 많음...
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그릭요거트 효능 그릭요거트 칼로리 다이어트 영양성분 2024.07.11해당카페글 미리보기
B12 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강, 면역력 강화, 피로 해소에도 도움이 됩니다. 2. 그릭 요거트의 효능 다이어트 효과: 높은 단백질 함량은 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 낮은 칼로리와 지방...
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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
실제 리뷰 저는 평소 건강을 위해 식단 관리에 신경 쓰는 편입니다. 그래서 최근에 그릭 요거트를 다이어트 식단에 추가하기 시작했습니다. 처음에는 그릭 요거트의 농후한 질감과 높은 단백질 함량 때문에 포만감이 오래 유지되어 식사량을 줄이는 데...
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그릭 요거트 및 칼로리, 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
227g)당 100~200kcal 정도입니다. 일반 요거트에 비해 단백질 함량이 높고 설탕 함량이 낮기 때문에 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 4. 그릭 요거트의 다이어트: 높은 단백질 함량과 낮은 칼로리 덕분에 포만감을 오래 유지시키고 체중 감량에 도움...
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다이어트 하려다 대장균 먹었다…'그릭요거트'의 배신 2023.11.30해당카페글 미리보기
다이어트 하려다 대장균 먹었다…'그릭요거트'의 배신 편의점 PB상품서 대장균 초과검출돼 단백질·칼슘·비타민 가득한 인기제품 높은 단백질 함량으로 다이어터들 사이에서 인기를 끌었던 한 그릭요거트 제품에서 대장균군이 초과 검출됐다. 식품...
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아침 다이어트 식단^^ 2024.06.12해당카페글 미리보기
여름맞이 뱃살타파를 위해 얼마전부터 다이어트를 시작해보왔습니다. 저의 아침 다이어트식단은 요거트, 견과류, 구운계란, 키위까지...ㅎ 그리고, 주2회정도는 회사까지 왕복50km정도 mtb자전거로 출퇴근...ㅋ 여러분들은 어떻게들 하고 계신지 궁금...
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요거트를 이용한 다이어트 방법과 주의할 점 소개 2023.06.26해당카페글 미리보기
물은 대장 운동도 활발해질 수 있게 만들어 주어, 배변활동을 통하여 변비의 예방에도 도움이 됩니다. 요거트 선택 요거트 다이어트에서 어떤 요거트를 선택하느냐도 중요합니다. 과즙, 설탕이 없는 플레인 요거트가 좋다. 이런 요거트와 동시에 채소로...