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유산균 건강 효능과 대표적인 음식 종류 5가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
젖산 때문이다. 발효에 사용하는 유산균의 종류에 따라 다양한 효과를 기대할 수 있기 때문에 각 업체에서 다양한 효능을 내세운 요구르트가 출시되고 있다. 일반적으로 유산균은 열과 위산에 약하기 때문에 살아서 장까지 도달하기 어렵다고 알려져...
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아침 공복에 요구르트, 물부터 마신 후… 몸의 변화가? 2023.11.03해당카페글 미리보기
청결 용기에 보관했다가 다시 사용한다. 아침 공복에는 물 먼저 마신 후 먹어야 유산균은 독한 위산에 약하기 때문에 요구르트의 효능이 줄어든다. 따라서 아침 공복 상태에선 한 컵 정도 물을 먼저 마셔 위산을 씻은 후 먹는 것이 좋다. 밤에 자기 전에는...
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#그릭 요구르트와 6가지 성분영양 꼭 알아 두어야하는 부작용 # 2023.07.19해당카페글 미리보기
그릭 요거트요구르트 효능은 다양한 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 끌고 있는 인기 식품으로, 일반 요구르트를 체에 걸러 액체 유청과 유당을 제거하여 만든 크리미 하고 풍미 있는 요구르트입니다. 이 과정을 통해 일반 요구르트보다...
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유산균 양파 효능, 2023.07.12해당카페글 미리보기
맛을 빼준 후 요구르트와 소금을 넣고 섞어준다. 3. 이를 냉장고에서 하룻밤 재워주면 양파 요구르트가 완성된다. ◆ 양파 요구르트의 효능 1. 변비 해소 요구르트의 유산균, 양파의 식이섬유가 변통을 촉진하는 효과를 만들기 때문에 변비 해소로...
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아침 물한잔이 사람 몸에 미치는 효능 6가지 2024.08.06해당카페글 미리보기
과일. 요구르트를 먹는다. 날야채와 과일에는 변비를 막고, 노폐물과 독소를 내보내는 데 큰 역할을 하는 섬유질,두뇌에 영양이 되고 호르몬 분비를 원활하게 하는 엽록소, 그리고 생명의 기운, 프라나(氣)가 가득 들어있습니다. 3. 육체적인 일이나 운동...
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아로니아 효능효과부작용 2024.08.02해당카페글 미리보기
형태로 드시는 분들도 계시는데, 기호에 맞게 꿀이나 우유, 요구르트 등에 태워 드시면 됩니다. 사람들은 누구나 나이가 들면...하면 혈전도 발생하게 되는데요. 하지만 아로니아 효능효과라면 혈관 건강을 지켜줄 수 있습니다. 나이가 들면 아무래도...
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기적이 일어난다는 노각(老脚)의 효능 2024.08.14해당카페글 미리보기
노각) 효능.!. 필자의 딸아이의 가려움증으로 아예 아이를 욕조에 담가 놓고 키우다시피 했었다. 병원에 가면 별다른 약이 없고 진드기, 시멘트. 벽지. 개털. 풀밭.... 온갖 스트레스까지 다붙여 설명하고 아이가 커서 면역이 생기면 괜찮다는 획일적인...
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양파요구르트 대장암에좋은음식 2023.06.17해당카페글 미리보기
수 있는 시간을 준다고 할 수 있습니다. 양파 양파의 다양한 효능 효과에 대해서는 더이상 말이 필요치 않지요 요구르트와 유산균의 다양한 효능들 역시 더이상 설명이 필요 없을 정도 이지요 장건강을 지켜줄 맛있는 건강 요구르트 양파요구르트 레시피...
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오미자효능은? 오미자청과 차의 차이와 효능 알아보기 2024.08.25해당카페글 미리보기
15분 정도 끓여 우려냅니다. 오미자청 활용: 물이나 요구르트에 희석하여 마시거나, 차가운 음료에 넣어 즐길 수 있습니다...수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 결론 오미자는 다양한 효능을 가진 건강 식품입니다. 오미자청과 오미자차...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
가루를 요구르트 등과 같이 먹기도 하고, 생식에 태워서 먹으면 좋습니다.. 고혈압, 당뇨 등의 성인병과 암예방에 좋다고 합니다. 그리고, 각종 피부(여드름, 아토피 등)에도 좋으니까 꾸준히 드시면 괜찮은 식품이라 생각합니다.. 아토피 등 피부염을...