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통풍의 원인과 증상 퓨린이 많은 음식 요산 수치 2024.07.05해당카페글 미리보기
며칠 지속 만성 통풍 관절염: 반복적인 급성 발작으로 인한 관절 손상 관절 변형 통증 지속 통풍 결절 (요산 결정이 침착된 덩어리) 형성 ** 퓨린이 많은 음식:** 육류: 소고기, 돼지고기, 양고기, 내장류 해산물: 정어리, 고등어, 멸치, 조개류, 새우 콩...
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퓨린이 많은 음식들, 먹어도 될까요? 2023.12.10해당카페글 미리보기
우리 몸에 필요한 요소 중 하나입니다. 하지만 과도한 퓨린 섭취는 요산 결석을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글...분들이 특히 주의해야 할 퓨린이 포함된 음식들에 대해 알아보겠습니다. ## 커피 커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료...
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통풍의 원인인 요산을 발생시키는 퓨린이 많은 음식은? 2021.12.26해당카페글 미리보기
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건강 지키는 현미·잡곡밥, ○○ 환자는 큰 탈통풍 유발 고함량 퓨린 함유 음식 의외로 많아 2022.10.28해당카페글 미리보기
건강을 위해 도정이 덜 된 현미와 잡곡을 섞어 잡곡밥을 지어 먹고 있지만, 통풍 환자는 특히 피해야 할 음식이다. 잡곡밥은 일반 백미에 비해 퓨린 함량이 훨씬 높다. 또 아스파라거스 두릅 등 일반인들이 건강식으로 찾는 채소, 자몽 키위 등 과일...
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[KBS-1생노병사의 비밀]통풍의 원인을 발생시키는 퓨린이 많은 음식은? 2022.04.09해당카페글 미리보기
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Saury '꽁치'(Scomberesocidae 꽁치科) 2024.09.02해당카페글 미리보기
지방이 많은 정어리를 이용하여 비누를 만들어 내는 공장이 포항 근처에만 수십 개가 있었는데 비린내 나는 생선을 이용하여 비누를 만들었다는 것이 잘 이해가 가지 않으며 일제강점기 말기에 물자가 귀한 시절에는 이 기름을 이용해 등잔을 밝히는 어유...
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통풍에 좋은 음식 or 통풍에 안좋은 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
2L 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 통풍에 안 좋은 음식 고퓨린 식품: 붉은 육류(소고기, 돼지고기), 내장, 해산물, 맥주...악화시킬 수 있습니다. 과당이 많은 음료: 과당이 많은 탄산음료, 과일 주스 등은 요산 수치를 높일 수 있습니다. 알코올...
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통풍에 좋은 음식 vs 안좋은 음식 구분해서 챙겨볼까 2024.07.17해당카페글 미리보기
통풍 발작 예방에 도움이 될 수 있습니다. 통풍에 나쁜 음식 1. 퓨린 함량이 높은 식품 붉은 고기: 소고기, 돼지고기, 양고기 등...고등어, 꽁치, 멸치, 조개, 새우 등 (갑각류) m.post.naver.com 설탕이 많은 음료: 탄산음료, 과일 주스, 에너지 드링크...