카페검색 본문
카페글 본문
-
포화지방과 우유효능 카이막에서 배우다 2024.07.10해당카페글 미리보기
같은 효능을 가지고 있습니다. 피부 건강 개선: 카이막에 함유된 비타민 A와 비타민 D는 피부 건강에 필수적인 영양소입니다. 카이막을 피부에 바르면 피부를 촉촉하게 유지하고 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 카이막에 함유된 단백질은...
-
들깨 효능 들깨가루 먹는법 보관 알아볼까 2024.07.07해당카페글 미리보기
들깨의 효능 피부 건강 개선: 들깨에 풍부하게 함유된 오메가-3 지방산은 피부 세포막 건강을 유지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 비타민 E는 항산화 작용을 하여 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. v.daum.net 심혈관...
-
귀리 오트밀 효능 부작용 피트산 2024.07.06해당카페글 미리보기
풍부한 효능 심혈관 건강 개선: 베타글루칸이라는 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. .researchgate.net 베타글루칸 구조 혈당 조절: 혈당 조절에 도움을 주는 식이섬유와 저지수 성분이 함유되어...
-
그릭요거트 효능 먹는법 칼로리 주의사항. 2024.07.07해당카페글 미리보기
건강 효능 1) 단백질 보충: 그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 약 2배 높아 근육 성장과 회복에 효과적입니다. 또한 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 도움이 됩니다. 2) 장 건강 개선: 그릭 요거트에는 유익균이 풍부하여 장 건강 개선에...
-
팥 효능 건조한 피부 촉촉하게 해요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
미용 효능이 있습니다. 피부 보습: 팥에는 풍부한 수분과 영양분이 함유되어 있어 피부를 촉촉하게 유지하고 건조함을 해소하는 데 도움이 됩니다. 피부 진정: 팥에는 항염증 성분이 있어 민감하고 염증이 있는 피부를 진정시키고 자극을 완화하는 데 효과...
-
건강상식 ㅡ꿀의 효능 ㅡ 음주 후(飮酒後)ㅡ술을 마신 다음 숙취에 시달릴 때는ㅡ 피부 맛사지ㅡ생수 한 컵에 사과 식초 한 숟가락과 2024.02.17해당카페글 미리보기
때문에 우유를 탈 때 꿀을 2 스푼 넣어 먹이면 배탈이 잘 나지 않고 소화 불량에 효과가 있다. ○ 그 외 건강식(健康食) - 스테인리스가 아닌 사기 주전자에 황률, 대추, 인삼, 계피, 귤을 적당량 넣고 1 ℓ정도 되는 물을 붓고 은근한 불에 반이 되도록...
-
견과류 효능과 종류 2024.03.16해당카페글 미리보기
예방을 효능을 갖고 아몬드는 불포화지방이 풍부해 다이어트 식품으로 유용합니다. 포만감을 쉽게 주는 아몬드는 다이어트로 인한 영향 불균형을 막아주는 식이섬유가 풍부하게 들어 있지만 열량이 높아 과잉섭취는 피해야 한답니다. 아몬드는 칼슘...
-
아보카도의 효능 2023.12.13해당카페글 미리보기
아보카도 아이스크림 아보카도는 아이스크림으로 만들어서 먹을 수 있습니다. 아보카도 2개와 우유 1컵(240ml), 설탕 1/4컵(50g), 바닐라 추출물 1작은술(5ml)을 믹서에 넣고 곱게 갈아줍니다. 그런 다음 얼음팩에 넣고 얼려줍니다. 가끔 저어주며 완전히...
-
♡피부♡ 피부에 좋은 음식♡피부재생, 미백,탄력 팩 활용 2012.02.26해당카페글 미리보기
바르고 10분~15정도 마사지하세요 그후, 전자렌지에데운 스팀타월로 깨끗이 닦아내고, 찬물로 행구어주면 되요. 다시마우유 마사지팩 효능: 피하지방을 분해하고 피지가 생기는 것을 억제하여,피부를 윤기있고 탄력있게 해요 알로에 자외선에 손상된 피부...
-
레몬우유팩 레몬의 효능 2011.10.22해당카페글 미리보기
레몬우유팩 - 피부톤개선,진정,리프팅효과 레몬의 비타민C는 색소를 흐리게 만들고 세포의 결합조직을 튼튼하게 해주므로 피부가 매끄러워진다. 우유의 성분은 염증을 진정시켜주는데 찬 우유는 피부를 팽팽하게 조여주는 리프팅효과를 갖고있다. 재료...