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건강에 안 좋은 음식 라면 , 햄 , 소시지 .. 2024.05.12해당카페글 미리보기
음식엔 미 가공 식품 [ 채소 , 과일 , 곡류 , 우유 ] 가공식품 [ 통조림 , 치즈 , 빵 , 맥주 ] 그리고 초가공 식품 [ 라면 이나 맛이 달고 짠 햄 , 소시지 ] 등이 잇는데 각종 식품 첨가물이 가득한 초가공 식품인 경우 열량이나 칼로린 높지만 영양의 질...
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포기못하는 음식 1위, 라면 칼로리 줄이는 방법 2015.07.27해당카페글 미리보기
물에 살짝 삶아 기름기를 쏙 뺀 후 라면 국물에 2차적으로 다시 삶아주면 라면의 칼로리를 확! 줄일 수 있다. 국물 따로, 면도...번거로움이 있긴 하지만 가장 칼로리를 낮출 수 있는 방법이다. ▶ 우유를 넣어보자! 늦은 저녁 또는 야식으로 라면을 끓여...
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다이어트할때 라면먹고싶은데 칼로리때문에 못먹는여새들을 위해 도움을 줄까햄.. 2014.07.06해당카페글 미리보기
없는 칼로리를 줄일수있다고 해~ 저 물을 버리고 나는 필요없는 기름기가 냄비에 붙어있을수 있으니 ㅎ 냄비도 한번 씻어서 다시 라면스프와함께 물을끓이고 3. 라면스프와함께 물을끓이고 물이끓을때쯤 라면을 넣고 한 1~2분정도? 면의 익힘정도는 언니들...
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똑같은 칼로리라도 라면보다는 우유나 두유가 살 덜찌는거 맞죠?? 다욧중인데 폭식기미가 보여요 ㅠ.ㅜ 2008.06.20해당카페글 미리보기
하루에 800~1000정도로 먹거든요. 3일됐는데 주로 요구르트 우유 두유 요플레 이런것만 먹어요 어제는 하도 먹고싶어서 컵라면...갈등 많이 했어요 흑 결국 참기는 했지만.. 같은 칼로리라도 라면이 훨 살찌는거 맞죠?? 제주항공 원서쓰면서 급다욧하고...
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우리나라에서 제일 맛있는 라면..이렇게 드세요..너무 행복해 집니다 2023.02.08해당카페글 미리보기
여기에 칼로리를 포함해서 탄수화물 양, 지방 함량, 단백질, 나트륨, 포화 지방 아니면 트랜스 지방의 함량 표시가 되어...이 부분을 좀 참고하시면 됩니다. 두 번째는 나트륨 함량이 낮은 라면으로 가급적이면 국물은 다 마시지 않는 걸로 추천드립니다...
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Re:루시님께. (우유라면 관련문의) 2002.06.05해당카페글 미리보기
1400Kcal의 1/3에 해당하는 양입니다. 보통 200cc 우유 한컵은 125Kcal이므로 루시님께서 소개해주신 "우유라면"을 상시 복용할 경우 칼로리 과다에 의한 비만이 초래될 수 있다고 판단됩니다. "우유라면"을 즐기면서도 칼로리의 위험으로부터는 안전할 수...
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나란뇨자 다이어트중인뇨자.. 칼로리줄여서 라면먹을려다가 비빔냉면먹고 지옥갔다온여자..흐긓흐흑ㅎ극흫극..사진有有 2008.08.20해당카페글 미리보기
좋아한답니다 시내만나가면 무조건 양식집가서 먹는건 까르보나라(크림스파게티)..이런뇨자에요 그래서 생각해낸것이 우유라면이죠 후레이크소스도 넣고 쫄여먹고싶었지만 (생정에있던간단스파게티) 후레이크소스에도 칼로리가 대단하다는말에..^^ 일단 면...
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요즘 덥죠? 시원한 우유 냉라면 2004.07.31해당카페글 미리보기
그 위에 참깨 솔솔 뿌리고 오이를 채썰어 얹어 놓습니다. 6. 얼음 둥둥 띄우면~ ㅋㅑ~~~ 시원한 우유냉면 완성~!! 라면의 기름끼가 다 빠져서 깔끔하고 칼로리도 적어서 다이어트 생각하시는 분들께 좋습니다. 또한 라면의 부족한 영양분도 보충하고~ 참고...
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