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다음주 운동 파트너 구합니다 2024.10.18해당카페글 미리보기
안녕하세요 다음주 헬스장 구경하러 밴쿠버에 놀러가는데 여러군데 드랍인 해볼 생각이고 운동 서로 보조해주실분 구합니다 저는 남자이고 남녀 상관은 없는데 기본적으로 운동 하실줄 아시는분만 연락주시고 헬창 환영합니다! https://open.kakao.com/o...
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운동 파트너?하실분 있나요? 2024.04.04해당카페글 미리보기
이번에 잠깐 한국들어가서 운동파트너랑 같이 운동해보니까 확실히 재미가 있더라고요! 다시 일본 돌아와서 혼자 운동하려니 그 파트너랑 하는 맛이 그립네용.. 혹시 일주일 한번? 이주일에 한번 정도 일끝나고 저녁에 신주쿠역근처 애니타임피트니스...
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인천복싱 혼자 시작해도 여러 파트너들과 함께 운동할 수 있어 좋은 정우관 2024.07.07해당카페글 미리보기
땀 흘리며 노는 걸 좋아해서 시간만 나면 친구들이랑 배드민턴, 배구, 핸드볼 등을 하며 놀았다. 그러다 중학교 때 부모님이 운동 할거면 제대로 해보라고 킥복싱장을 보내주셨다. 학업 때문에 몇 개월밖에 못하고 그만뒀지만, 이후 성인이 되어 대학에...
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운동(헬스) 파트너 구해요 2024.02.02해당카페글 미리보기
핀치역 굿라이프에서 운동 같이 할 파트너 구합니다. 운동시간대는 오전 6~9시 사이 입니다. 나이는 23, 운동 구력은 2년반 조금 안됩니다! 1RM 벤치는 100 스쿼트 140 데드 140 입니다! 연락주세요! http://pf.kakao.com/_RNxlUxj
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운동 부족의 영향과 해결책: 변비와 만성 피로에서 벗어나는 방법 2024.10.12해당카페글 미리보기
계단 이용하기, 가까운 거리는 걸어가기 등 - 취미로 운동 즐기기: 춤, 수영, 등산 등 즐거운 활동을 통해 운동하기 - 운동 파트너 찾기: 함께 운동할 친구나 가족을 찾아 동기부여 하기 - 작은 목표부터 시작하기: 하루 10분부터 시작해 점차 운동 시간...
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허벅지 살 빼는 법 일상생활에서 할 수 있는 운동법 알아보자 2024.09.28해당카페글 미리보기
수 있습니다. 추가 팁: 유튜브 등을 통해 다양한 운동 영상을 참고하여 따라 해 볼 수 있습니다. 운동 파트너를 만들어 함께 운동하면 더욱 즐겁게 운동을 지속할 수 있습니다. 결론: 허벅지 살을 빼기 위해서는 꾸준함이 가장 중요합니다. 위에 소개된...
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고혈압에 도움 되는 운동 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
운동을 적극 권장합니다. 운동은 혈압을 낮추고 유지하는 데 적인 방법이며, 건강 전반을 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 5. 고혈압 운동 추가 팁 운동 파트너를 찾거나 운동 그룹에 참여하면 꾸준히 운동하는 데 도움이 됩니다. 좋아하는 음악을 들으며 운