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목 운동 자주 하시나요 ....... 2024.10.18해당카페글 미리보기
그 이유는 순환장애로인한•뇌출혈,•뇌경색,•치매, •풍,등의 예방에 탁월한 효과가 있기 때문이다. 나는 절박했기에 반신반의...이정도 하는데도 나름 힘들었다. 그런데 정말,거짓말 처럼 3일이 지나고 4일째 되는날,머리의 모든 두통이 사라져 버렸다...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다와 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
검증된 운동, 식단관리, 건강 지식을 사람들에게 전달하는 활동을 전개하고 있다. 제4회 청년 정책 경진대회 ‘우수상’, 제5차...출간했다. 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 두통이나 편두통을 예방하기 위해서는 건강에 좋은...
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긴장성 두통, 군발성 두통 없애는법 원인부터 알아야겠지요 2024.08.24해당카페글 미리보기
고질적인 중 하나입니다. 특히 긴장성 두통과 군발성 두통은 그 종류와 원인이 다르기 때문에 각각 다른 접근 방식이 필요합니다...목과 어깨 근육이 긴장하면서 발생합니다. : 머리가 조여 오는 듯한 느낌, 이마나 뒤통수가 묵직하게 아픈 느낌 등이 주로...
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빈혈 정상수치 원인 증세 두통 빈혈에 좋은 음식 철분주사 철분제 약 챙겨야 하는 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
피부가 창백해 보입니다. 숨가쁨: 운동을 할 때 숨이 차거나 호흡이 어려울 수 있습니다. 가슴 두근거림: 심장이 더 열심히 일...집중력이 저하되고 기억력이 나빠질 수 있습니다. 4. 빈혈과 두통 빈혈은 두통의 흔한 원인 중 하나입니다. 빈혈로 인해...
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뒷골이 땡기는 이유 후두신경통 고혈압, 긴장성 두통 거북목 일자목 뇌출혈 2024.09.26해당카페글 미리보기
땡기는 이유: 7가지 주요 원인과 해결 방법 뒷골이 땡기는 은 누구나 한 번쯤 경험해본 적이 있는 흔한 입니다. 하지만 간단한 긴장성 통증일 뿐만 아니라 심각한 의 징후일 수도 있습니다. 따라서 뒷골이 땡기는 원인을 히 파악하고 적절한 를 하는 것이...
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머리가 무거워요 심한 두통 이유 2024.09.26해당카페글 미리보기
원인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 뇌에서 통증 신호를 전달하는 물질이 분비되어 두통을 유발합니다. 1.2 피로 피로 또한...전체 또는 목, 뒷머리 부위에 압박감이나 뭉친 듯한 통증이 느껴지는 두통입니다. 스트레스, 피로, 근육 긴장 등이 원인이...
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오른쪽 왼쪽 관자놀이 통증 이유 뭘까? 관자놀이 두통 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
유형 중 하나이며, 스트레스, 근육 긴장, 피로 등이 원인이 될 수 있습니다. 양쪽 관자놀이에 둔감하거나 압박감을 느끼는 듯한...나타날 수도 있습니다. 2. 편두통 반복적으로 발생하는 강한 두통으로, 한쪽 관자놀이에만 나타나는 경우가 많습니다...
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숙취로 인한 두통 빠른 해소법 숙취가 많은 이유 2024.09.27해당카페글 미리보기
원인 중 하나는 바로 탈수입니다. 알코올은 이뇨 작용을 하여 체내 수분을 빠르게 배출시킵니다. 따라서 숙취 해소를 위해서는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 전해질 음료, 스포츠 음료 등을 마셔 체내 수분 균형을 회복하고 탈수 을 완화...
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잠을 못자요, 잠못잤을때 , 잠 잘오는법 (수면부족 두통) 2024.07.17해당카페글 미리보기
꿀잠 오는 비법 대공개! 1. 잠 못 이루는 이유, 혹시 이 중 하나가 아닐까요? 잠 못 이루는 원인은 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 카페인 과다 섭취, 등 다양합니다. 스트레스: 현대인의 고민, 스트레스는 멜라토닌 분비를 감소시켜 숙면을 방해합니다...
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‘탄수화물’ 확 줄였더니… 극심한 두통에 피로까지? 2024.07.14해당카페글 미리보기
이로 인해 혈중 케톤 농도가 증가하고, 머리를 세게 흔든 것처럼 두통이 생기기도 한다. 케톤체가 나트륨과 함께 소변으로...따라서 탄수화물 섭취량이 많지 않은 사람은 운동 중이나 후는 물론 운동 전에도 충분한 물을 마셔야 한다. [사진=클립아트...